خوشتیپ ترین ها

عکس قبل عمل نانسی اجرم , آهنگ جدید مرتضی پاشایی , اخر فیلم فریحا , اس ام اس روز مرد خنده دار , عکسهای زیبا از فاطما گل , خوشتیپ ترن ها , دانلود اهنگ خداحافظ مجید خراطها , دانلود آهنگ عشق ممنوع , کت شلوار فانتزی مجلسی باکاردست , maltam fatima gul


چالش برانگیزترین سرطان زنان در دنیا


اخبار,اخبار اجتماعی ,سرطان رحم


اخبار اجتماعی - سرطان تخمدان؛ چالش برانگیزترین سرطان زنان در دنیا

رییس انجمن سرطان زنان ایران با اشاره به اینکه سرطان تخمدان به دلیل بی‌علامتی و تشخیص در مراحل انتهایی به یک چالش مهم برای پزشکان دنیا تبدیل شده است، گفت: میزان بقا در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان مرحله سه، حدود 40 درصد است و بیش از نیمی از این بیماران قبل از 5 سال از دنیا می‌روند.

دکتر اعظم السادات موسوی در گفت وگو با ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه سرطان تخمدان مهمترین سرطان زنان است که به یک چالش مهم برای پزشکان انکولوژیست دنیا تبدل شده، اظهار داشت: این بیماری معمولا علایم اولیه ندارد و هنگامی تشخیص داده می‌شود

 

که سرطان در مراحل پیشرفته و درجه سه قرار دارد، به طوری که در این مرحله بیشتر قسمت‌های تخمدان درگیر سرطان شده است؛ به همین دلیل این بیماری به یک مشکل عمده بزرگ درمانی برای پزشکان تبدیل شده است.
 
وی ادامه داد: نزدیک به بیست سال است که تلاش‌های گسترده‌ای با صرف هزینه‌های بسیار زیاد در دنیا صورت می‌گیرد که بتوان سرطان تخمدان را در مراحل اولیه تشخیص و غربالگری انجام داد اما هنوز روشی که مقرون به صرفه باشد، بوجود نیامده است.
 
میزان بقا در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان مرحله سه، کمتر از 50 درصد است
 این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه میزان بقا در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان مرحله سه حدود 40 درصد است، اظهار کرد: 60 درصد این بیماران پیش از 5 سال از دنیا می روند؛ لذا برای اینکه بتوان سرطان تخمدان در مراحل پیشرفته را تا حدودی درمان کرد و بقای عمر این بیماران را تا حد قابل قبولی افزایش داد،

 

تحقیقات بسیار خوبی بویژه در سال های اخیر در این زمینه انجام شده و آن هم درمان‌های تخصصی برای هر بیمار است بطوریکه برای هر فرد بسته به نوع گیرنده آن داروی خاصی تجویز می‌شود، در واقع یک دارو به همه بیماران ارائه نمی‌شود. باید توجه داشت این کار یک قدم بسیار بزرگ است که براساس شرایط بیماری که دچار مشکل شده درمان صورت می‌پذیرد.
 
وی اظهارکرد: داروهایی که در این روش استفاده می‌شود در درمان سرطان‌های کلورکتال و پستان نیز بکار رفته و خوشبختانه نتایج خوبی نیز داشته است. لذا یافته‌های جدید در مورد سرطان‌های زنان بوجود آمدن داروهای آنتی آندروژنیک‌ها در خصوص سرطان تخمدان محسوب می‌شود.
 
بسیاری از مبتلایان به سرطان رحم نیازی به رادیوتراپی ندارند
دکتر موسوی یادآور شد: خوشبختانه در همه سرطان‌ها همچون سرطان آندومتر هم از نظر غربالگری، تشخیص اولیه و درمان به موقع پیشرفت‌های بسیار خوبی کسب کرده‌ایم. در گذشته مبتلایان به سرطان رحم را تحت عمل جراحی و سپس رادیوتراپی قرار می‌دادیم. تحقیقات اخیر نشان داده است خیلی از این افراد نیاز به رادیوتراپی ندارند و تنها انجام جراحی برای آنها می‌تواند کافی باشد.
 
رییس انجمن سرطان زنان ایران با اشاره به اینکه اقدامات خوبی توسط پژهشگران کشور برای درمان سرطان‌های زنان صورت گرفته است، افزود: برای درمان بسیاری از این بیماری‌ها بویژه سرطان‌های ژنیکولوژی، درمان‌های محافظه کارانه‌تری می توان جایگزین کرد تا جراحی‌ها با تخریب کمتری برای بیماران انجام شود، بطوریکه بیمار حتی بتواند علاوه بر بهبود، باروری خود را نیز حفظ کند؛ البته این مساله به شرایط خود بیمار بستگی دارد تا بدلیل حفظ باروری متحمل ضرر نشود.
 
لزوم انجام مطالعات گسترده و تایید جوامع بین المللی برای ایجاد یک شیوه جدید درمانی
دکتر موسوی در پایان خاطرنشان کرد: هرساله گزارش نتایج مطالعات جدید تهیه می شود و بعد از اینکه یک تعداد زیادی مطالعات دقیق انجام شد، سپس آن شیوه به عنوان یک درمان استاندارد پذیرفته می شود.

 

البته مطالعات زیادی راجع به شیوه درمان بیماری‌ها می بایست صورت گیرد و لازم است مراکز بزرگ دنیا آن را به تایید برسانند تا به عنوان درمان استاندارد مورد قبول واقع شود. بطوریکه در حال حاضر درمان ژن تراپی در سرطان تخمدان به عنوان یک روش درمانی استاندارد مورد قبول قرار گرفته است.

اخبار اجتماعی - ایسنا


ادامه مطلب

2016-07-24  توسط stusari  |

 

آموزش رج به رج پانچو برای کوچولوها


آموزش پانچو, آموزش پانچو برا کودکان

 

اندازه این پانچو برای سایز 9 ماهه در نظر گرفته شده است که شما به دلخواه با مختصر تغییرات توضیح داده شده بر روی تصویر میتوانید برای سایزهای دیگر نیز ببافید.

ابزار لازم :
کاموای تقریباً ضخیم ( شماره 6 ): سه کلاف 100 گرمی
میل بافتنی :شماره 6
دکمه : 3 عدد

نوع بافت :
ساده ( یک رج از زیر - یک رج از رو )

مقیاس یا نمونه بافت :
12 دانه را 14 رج ببافید باید مربعی به ضلع 10 سانتیمتر داشته باشید. اگر مقیاستان برابر با 10 سانت بود نشان دهنده این است که سایز میل و کاموایتان برای این بافت و آموزش مناسب است.

روش بافت :
قسمت پشت
    24 دانه سر بگیرید
    یک رج از زیر
    یک رج از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - تمام دانه ها از رو
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - تمام دانه ها از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - تمام دانه ها از رو
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - تمام دانه ها از زیر
بافت را به همین ترتیب ادامه دهید تا تعداد دانه هایتان به 78 دانه برسد، پس از آن بافت را بدون اضافه کردن ادامه دهید تا طول بافتتان به 28 سانتیمتر برسد. وقتی طول بافت به 28 سانتیمتر رسید شروع به کم کردن کنید.
به این ترتیب :
در ابتدای هر رج ( هم رجهای رو و هم رجهای زیر ) 4 دانه کم کنید. و این کار را 7 بار در دو طرف تکرار کنید. اکنون تعداد دانه هایتان به 22 دانه رسیده است.
در ادامه به این ترتیب عمل کنید :
    7 دانه ببافید - 8 دانه کور کنید - 7 دانه ببافید
    2 دانه کور کنید - 5 دانه ببافید
    2 دانه کور کنید - 3 دانه ببافید
    3 دانه را کور کنید
نخ را ببرید و به ابتدای سمت دیگر پشت گره بزنید و آن قسمت پشت را نیز به این ترتب ببافید:
    2 دانه کور کنید - 5 دانه ببافید
    2 دانه کور کنید - 3 دانه ببافید
    3 دانه را کور کنید.
 قسمت جلو ( سمت راست )
18 دانه سر بگیرید.
    یک رج از زیر
    یک رج از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید
    یک رج از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید
    یک رج از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید
    یک رج از زیر
بافت را به همین ترتیب ادامه دهید تا تعداد دانه هایتان به 44 دانه برسد، پس از آن بافت را بدون اضافه کردن ادامه دهید تا طول بافتتان به 28 سانتیمتر برسد. وقتی طول بافت به 28 سانتیمتر رسید شروع به کم کردن کنید.
به این ترتیب :
  در رج رو ( 4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید )
    یک رج از زیر ( 40 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید یک رج از زیر ( 36 دانه دارید )
     4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید یک رج از زیر ( 32 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید یک رج از زیر ( 28 دانه دارید ) 4
     دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید 6 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید  ( 18دانه دارید)
  4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید 3 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید  ( 11دانه دارید)
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید 2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید  ( 5دانه دارید)
    2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید 1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید  ( 2دانه دارید)
    2 دانه را کور کنید
قسمت جلو ( سمت چپ)
نکته : بعد از بافت 11 سانتیمتر از بافت در سمت چپ بافت ( قسمتی که دانه  اضافه نمیکنید ) باید جا دکمه باز کنید. برای باز کردن جا دکمه بعد از بافت دو دانه از کنار ( در رج رو ) دو دانه را با هم از ر ببافید. و در رج برگشت ( رج زیر ) درست در همان قسمتی که دانه کم کرده بودید،  یک دانه اضافه کنید ( ژته )  - و هر 7 سانت یکبار بافت جا دکمه را تکرار کنید.
18 دانه سر بگیرید.
   یک رج از زیر
    یک رج از زیر
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید
    یک رج از رو
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید
    یک رج از رو
    یک دانه کناری - یک دانه اضافه کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید
    یک رج از رو
بافت را به همین ترتیب ادامه دهید تا تعداد دانه هایتان به 44 دانه برسد، پس از آن بافت را بدون اضافه کردن ادامه دهید تا طول بافتتان به 28 سانتیمتر برسد. وقتی طول بافت به 28 سانتیمتر رسید شروع به کم کردن کنید.
به این ترتیب :
  در رج زیر ( 4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید )
    یک رج از رو ( 40 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید یک رج از رو ( 36 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید یک رج از رو ( 32 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید یک رج از رو ( 28 دانه دارید )
    4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید 6 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید  ( 18 دانه دارید )
     4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید 3 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید  ( 11 دانه دارید )
     4 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید 2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید  ( 5 دانه دارید )
    2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از زیر ببافید 1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را از رو ببافید  ( 2دانه دارید)
    2 دانه را کور کنید

جیب ها :
14 دانه را 5 رج ببافید سپس از دو طرف شروع به کم کردن دانه کنید 1 - 1 - 2  در آخر 6 دانه باقی مانده را در یک رج کور کنید.

قسمت کلاه پانچو :
54 دانه سر بگیرید. و با بافت ساده یا صاف ( یک رج از زیر - یک رج از رو ) بافت را ادامه دهید ، وقتی طول بافت به 16 سانتیمتر رسید از دو طرف و از وسط بافت به شکلی که بافت به دو تکه تقسیم شود شروع به کم کردن کنید.
54 دانه را تقسیم بر دو کنید که مساوی 27 دانه میشود  .. بر روی 27 دانه اول به این ترتیب ادامه دهید. ( میتوانید 27 دانه دیگر را روی میل یدک یا یک تکه نخ بگیرید ... ولی اگر روی میل بماند بهتر است )
    2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
    2 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
    1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
    1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
    1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
    1 دانه کم کنید - بقیه دانه ها را ببافید
بافت را ادامه دهید تا طول بافت به 19 سانتیمتر برسد سپس تمام دانه ها را در یک رج کور کنید.
سمت دیگر کلاه را نیز مانند همین قسمت ببافید و کور کنید.

آماده کردن :
دو طرف سرشانه جلو و پشت را به هم بدوزید - درز پشت کلاه را بدوزید ( قسمت مثلث وسط بافت و تکه های کناری .... سپس به بدنه پانچو وصل کنید. دکمه ها را درجای خود بدوزید.  جیب ها را نیز در جای خود بدوزید.


اندازه های روی تصویر به ترتیب مربوط به  6 ماهه . ( 9 ماهه ) . 12 ماهه . 18 ماهه . 24 ماهه است. که نسبت به ضخامت کاموا و شماره میل و سایز دلخواه میتوانید اندازه ها را تغییر دهید.

 

منبع:mamisite.com


ادامه مطلب

2016-07-23  توسط stusari  |

 

دعوای بازیگر زن هالیوود در یک کلوب شبانه !! + عکس


اخبار فرهنگی - دعوای بازیگر زن هالیوود در یک کلوب شبانه !! + عکس

لیندسی لوهان در ادامه جنجال آفرینی خود بدلیل درگیری در کلوب شبانه ای در نیویورک بازداشت شد.

لیندسی لوهان در ادامه جنجال آفرینی خود بدلیل درگیری در کلوب شبانه ای در نیویورک بازداشت شد.حدود ساعت ۴ بامداد امروز بوقت محلی لیندسی لوهان در کلوبی در نیویورک در طی یک درگیری با مشت بصورت یک زن کوبید که پلیس بلافاصله در صحنه حاضر شد و او را بازداشت کرد تا زمان مخابره این خبر لیندسی لوهان همچنان در بازداشت بسر می برد.

اخبار,اخبار فرهنگی,لیندسی لوهان,


 اخبار,اخبار فرهنگی,لیندسی لوهان,

     لیندسی لوهان همچنین متهم است در مورد تصادف شدیدش در ماه ژوئن به پلیس دروغ گفته است.فیلم تلویزیونی «لیز و دیک» با بازی لیندسی لوهان در نقش الیزابت تیلور تاکنون ۳٫۵ میلیون بیننده داشته است. 

 اخبار,اخبار فرهنگی,لیندسی لوهان,

 زنی که لیندسی لوهان بدلیل درگیری با او بازداشت شد

 

اخبار فرهنگی - نامه نیوز


ادامه مطلب

2016-07-21  توسط stusari  |

 

آیا دستگاه‌های تصفیه هوا مفیدند؟


اخبار,اخبار اجتماعی, دستگاه‌های تصفیه هوا


اخبار اجتماعی - آیا دستگاه‌های تصفیه هوا مفیدند؟

تردید دارند؛ فروشندگانی که قاعدتا باید با آب‌وتاب و هر ترفندی که در آستین دارند مشتری را راضی به خرید دستگاه‌های تصفیه هوا یا به‌قول خودشان «دستگاه‌های کاهش آلودگی هوا» کنند، نمی‌دانند در برابر مشتریانی که با چشمان متعجب از آنها چندین و چندبار می‌پرسند «واقعا تاثیری هم در کاهش آلودگی هوا دارد؟» چه بگویند.

تبلیغات درباره دستگاه‌های تصفیه هوا طیف گسترده‌ای را دربرمی‌گیرد؛ از کاهش مشکل خروپف در خواب تا قابلیت جذب گازهای سمی هوا. «هاشمی» فروشنده‌ای است که اعتراف می‌کند هیچ‌کدام از دستگاه‌های تصفیه هوا کمکی در کاهش آلودگی هوا نمی‌کنند. او با خنده می‌گوید: «کاسب باید جنسش را بفروشد اما شنونده باید عاقل باشد.»

 

با این حال، اقرار می‌کند خودش هم از آن دسته فروشندگانی است که اغلب ترکیب «کاهش آلودگی هوا» را هم به دیگر مزایای دستگاه‌های تصفیه هوا می‌چسباند تا مشتری بیشتری جذب کند. او تاکید می‌کند با وجود اینکه ممکن است این دستگاه‌ها آلودگی هوا را از بین نبرند اما هوای محیط را قابل‌تحمل‌تر خواهند کرد.

 

می‌گوید مشتریانش از این دستگاه‌ها راضی هستند. دو کلمه آخر را ضعیف ادا می‌کند. انگار خودش هم به حرفی که می‌زند باور ندارد. بعد اما اضافه می‌کند: «حداقل هوای محیط را که عوض می‌کنند. این هم خودش کاری است. مثل هود آشپزخانه.»

«هاشمی» درباره نحوه کار دستگاه‌های تصفیه هوا می‌گوید: «از این دستگاه‌ها مدل‌های مختلفی در بازار وجود دارد. هم ایرانی و هم خارجی. همه اینها فیلترهایی دارند که به‌وسیله این فیلترها هم هوا تصفیه می‌شود و هم آلودگی هوا از بین می‌رود.» این فیلترها اسامی متفاوتی دارند و هرکدام هم، کار مخصوصی را انجام می‌دهند، مثلا پیش‌فیلتر در جذب ذرات از قبیل پرز فرش و پرده، مو و پر حیوانات و گردوخاک هوا موثر است.

 

همچنین فیلتر پلاسما کار جذب الکتریکی ذرات آلرژی‌زا و دوده هوا با استفاده از تکنولوژی نانو، فیلتر کربن کار جذب بوها و گازهای سمی از قبیل بوی سیگار و مونواکسیدکربن، فیلتر هپا کار جذب کلیه ذرات معلق آلرژی‌زا تا 0/1 میکرون و آلاینده‌های مضر هوا از قبیل ویروس‌ها، باکتری‌ها، گرده‌های حساسیت‌زای گیاهان، مو و پر حیوانات تا 99درصد و لامپ یو وی کار ازبین‌بردن ویروس‌ها (آنفلوآنزای خوکی) و باکتری‌های هوازی و استریل هوای خروجی را انجام می‌دهند.

مدیر فروش یک فروشگاه آنلاین به «شرق» می‌گوید: «از برندهای مختلفی دستگاه تصفیه هوا داریم. بستگی دارد که شما برای چه کاری بخواهید؟» اینطور که آقای مدیر توضیح می‌دهد، دستگاه‌های آنها ساخت کشورهای سوییس، کانادا و کره است. در این فروشگاه محصولات شامل دستگاه تصفیه هوای اتاق‌خواب، اتومبیل، یخچال، شخصی، فضای 25، 40، 60، 80 و 150متری می‌شود، به‌طور مثال دستگاه تصفیه هوای شخصی، دستگاه کوچکی است که می‌توان آن را به گردن آویخت.

 

این دستگاه در دو قیمت 31هزارتومان و 75هزارتومان به فروش می‌رسد. از طرف دیگر، یک دستگاه تصفیه هوای «نئوتک» محصول کانادا و مناسب یک فضای 12متری، 90هزارتومان و دستگاهی دیگر از همین مارک برای فضای 150متری، یک‌میلیون‌و850هزارتومان قیمت دارد. مدیر فروش در توضیح این دستگاه می‌گوید که قادر است در عرض 15دقیقه هوای محیط را تصفیه کند.

آقای «هاشمی» فروشنده محصولات لوازم‌خانگی، یک دستگاه دایره‌ای شکل 187گرمی را نشان می‌دهد و می‌گوید: «قیمتش 290هزارتومان است و به درد یک فضای 15 تا 20متری می‌خورد. هم فیلتر هپا دارد و هم فیلتر کربن و هم... » توضیحات بعدی‌اش کمتر به گوش مشتری می‌رسد؛

 

توضیح اینکه مثلا ذرات معلق و قارچ‌ها و میکروب‌ها و گازهای سمی را جذب و هوا را میکروب‌زدایی و استریل می‌کند. همه اینها توضیحاتی است که بیشتر به درد بروشورهای تبلیغاتی می‌خورد نه یک شهروند ناآشنا به ذرات تشکیل‌دهنده هوای آلوده و مرگباری که هرروز در سطح شهر و حتی خانه خودش تنفس می‌کند.

 هرکدام از این توضیحات بارها برای هر محصول دیگری هم تکرار می‌شود. آقای هاشمی می‌گوید قیمت‌ها بر اساس مارک و وزن دستگاه و مقدار فضایی که پوشش می‌دهد و حتی رنگ آنها، متفاوت است. دستگاه تصفیه هوای سامسونگ در دو قیمت 980هزارتومان و همچنین یک‌میلیون‌و450هزارتومان به فروش می‌رسد.

 

اولی مناسب فضای 38متری با وزن 10کیلوگرم و دومی مناسب فضای 50متری با وزن 14کیلوگرم موجود است. دستگاه هوای نئوتک ساخت کشور کانادا و مناسب فضای 80متری با وزنی تقریبا شش‌کیلو، به قیمت یک‌میلیون‌تومان در بازار وجود دارد.

 

از همین مارک و برای یک فضای 60متری، قیمت دستگاه 700هزارتومان است. دستگاهی برای فضای 22متری با وزن یک‌کیلویی تنها 300هزارتومان هزینه دارد. دستگاه تصفیه هوای پاناسونیک هم در دو قیمت یک‌میلیون‌و500هزارتومان برای فضای 40متری و یک‌میلیون‌تومان برای فضای 26متری به فروش می‌رسد. قیمت‌های دستگاه‌های ال‌جی تنوع بیشتری دارد. این دستگاه‌ها از 300هزارتومان تا دومیلیون‌و500هزارتومان قیمت دارند.

کارشناسان هیچ‌کدام از این دستگاه‌ها را تایید نمی‌کنند و به شهروندان هم توصیه می‌کنند که فریب این تبلیغات را نخورند. یوسف رشیدی، مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا، با یک جمله «تایید نمی‌کنیم» آب پاکی را روی دست فروشندگان و تبلیغاتشان می‌ریزد. به نظر او، این موضوع اینقدر واضح است که نیازی به توضیح زیادی ندارد.

 

او می‌گوید: «اگر بروید در سایت حفاظت محیط‌زیست آمریکا که ما همه استانداردهایمان را از آنجا استخراج می‌کنیم، می‌بینید که چنین چیزی وجود ندارد و آنها هم تایید نمی‌کنند. درواقع، در هیچ‌کجای دنیا چنین چیزی وجود ندارد. باید مبنای آلودگی هوا را از منبعش کنترل کنیم. ذراتی که باعث آلودگی هوا می‌شوند آنقدر ریز هستند که با چنین فیلترهایی از میان نمی‌روند.»

عاقبت مسوولان وزارت بهداشت هم به این قضیه واکنش نشان داده‌‌اند. همین چندوقت پیش بود که حسین کیوان، مدیرکل تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت تاکید کرد هیچ ماسک یا دستگاه تصفیه هوای مفیدی که بتواند از عوارض آلودگی هوا بکاهد، نه‌تنها در ایران بلکه در هیچ جای دنیا وجود ندارد و ساخته نشده است.

 

خبرگزاری فارس گزارش داده که کیوان گفته بود: «ذرات درشت موجود در هوا به‌طور طبیعی از مخاط بینی عبور نمی‌کنند و خطر چندانی ندارند اما آنچه خطرناک است، ذرات معلق ریز کوچک‌تر از 2/5 میکرون است که حتی از دستگاه تنفسی عبور می‌کنند و با رسوب در دستگاه تنفسی موجب بروز بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های ریوی مزمن می‌شوند.»


او همچنین نه‌تنها استفاده از ماسک‌های N95 گرانقیمت را در کاهش آلودگی هوا بی‌تاثیر دانسته بود که گفته بود: «ماسک‌هایی که در بازار وجود دارند و بیشتر شبیه ماسک‌های جراحی هستند و برخی از مردم از آن برای کاهش اثرات آلودگی هوا استفاده می‌کنند، هیچ تاثیری در کاهش عوارض آلودگی هوا ندارند و حداکثر می‌توانند جلو ذرات درشتی را که از مخاط بینی هم عبور نمی‌کنند، بگیرند و در عمل فایده‌ای ندارند.»
اخبار اجتماعی - روزنامه شرق


ادامه مطلب

2016-07-20  توسط stusari  |

 

هر آنچه در برنامه دیشب 90 گذشت(92/09/04)


اخبار,اخباراخبار ورزشی,برنامه 90

اخبار ورزشی - تحلیل وضعیت داوری فوتبال ایران در «90»

اصفهانیان و غیاثی از خجالت هم درآمدند!

برنامه «۹۰» این هفته به بحث درباره وضعیت داوری فوتبال ایران و نقدهای پیرامون آن اختصاص داشت.

به گزارش ایسنا، برنامه «۹۰» این هفته با پخش بخش‌هایی از دیدار تیم ملی فوتبال برابر لبنان در مقدماتی جام ملت‌های آسیا و پرداختن به قهرمانی تیم ملی فوتبال ساحلی ایران در رقابت‌های بین قاره‌ای آغاز شد. برای این منظور، پیمان حسینی، دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ساحلی و محمد احمدزاده بهترین بازیکن رقابت‌ها، در استودیوی برنامه حضور پیدا کرده بودند تا درباره این اتفاق بزرگ سخن بگویند.

این دو بازیکن پس از صحبت درباره رقابت‌های بین قاره‌ای و قهرمانی ایران در این رقابت‌ها، به انتقاد از وضعیت مالی‌ این رشته ورزشی پرداختند. حرف این دو ملی پوش ساحلی ایران، این بود که فدراسیون فوتبال باید مشکلات مالی این رشته را حل کند.

نکته بسیار جالب حضور دو ملی پوش ساحلی ایران در برنامه «۹۰» دفاع تمام قد آن‌ها از پریا شهریاری، رئیس دپارتمان فوتبال ساحلی فدراسیون فوتبال بود. حسینی، در بخشی از صحبت‌هایش از عادل فردوسی‌پور خواست که از شهریاری در برنامه‌اش حمایت کند چون او در دو سالی که مدیریت فوتبال ساحلی را در اختیار گرفته پیشرفت خوبی در این رشته ایجاد شده است.

او همچنین گفت که سرمربی تیم ملی یکی از بهترین مربیان فوتبال ساحلی است.

احمدزاده هم گفت که فوتبال ساحلی را از سال ۸۴ آغاز کرده و پیش از آن در رشته فوتسال فعالیت می‌کرده است. او همچنین از زحمات فرشاد فلاحت‌زاده و بهزاد داداش‌زاده در تیم ملی فوتبال ساحلی تقدیر کرد.

بهترین بازیکن رقابت‌های بین قاره‌ای فوتبال ساحلی در ادامه گفت: پیش از این هزینه‌های تیم را از جیب خود خرج می‌کردیم ولی حالا به حمایت همه نیاز داریم.

حسینی هم گفت که پیش‌تر در ترکیب تیم فوتبال شموشک نوشهر بازی در لیگ بر‌تر فوتبال را هم تجربه کرده است.

در ادامه مجری برناه از احمدزاده پرسید که کدام یک از گل‌های انتخاب شده از سوی عوامل برنامه را به عنوان بر‌ترین گل نیم فصل اول لیگ بر‌تر برمی گزیند. او پاسخ داد: من پرسپولیسی هستم اما گل وریا غفوری به استقلال را بسیار زیبا دیدم. خودم در بازی نفت و استقلال در ورزشگاه بودم.

در پایان، پیمان حسینی گفت که قرارداد فوتبالیست‌های ساحلی در ایران از ۵ تا ۳۰ میلیون تومان است که خوب نیست.

در ادامه برنامه قسمت‌هایی از دیدار استقلال برابر ملوان (معوقه هفته ۱۲ لیگ بر‌تر) و نفت آبادان برابر گسترش فولاد تبریز (جام حذفی) پخش شد.

هفته گذشته، اختلاف نظری بین مجری برنامه «۹۰» و محمدرضا کسرایی، مسئول بین الملل سازمان لیگ حرفه‌ای فوتبال ایجاد شد. کسرایی مدعی بود که پاداش فیفا تنها برای حضور در جام جهانی به باشگاه به ملی پوشانی تعلق می‌گیرد که در دو سال منتهی به جام جهانی ملی پوش بوده‌اند اما فردوسی‌پور اعتقاد داشت که فیفا پاداش حضور در جام جهانی را به باشگاه یا باشگاه‌هایی می‌دهد که ملی پوش در دو سال منتهی به جام جهانی در آن‌ها عضویت داشته‌اند.

به این منظور، از اتحادیه باشگاه‌های اروپا استعلام گرفته شده و مشخص شد که کسرایی اشتباه کرده است. همچنین غلامرضا رفیعی، کار‌شناس حقوقی فوتبال مقیم در سوئیس از طریق ویدئو کنفرانس در برنامه حضور یافت و نظر فردوسی‌پور را تایید کرد.

در ادامه کسرایی روی خط برنامه آمد و ضمن تقدیر از مجری برنامه برای توجه به این مساله گفت: منتظر نامه تکمیلی فیفا بودیم که به باشگاه‌ها ارسال کنیم اما پس از بررسی دوباره فرم‌های ارسالی فیفا، با نظر شما موافقیم.

در ادامه برنامه گزارشی از تمرین تیم پیشکسوتان پرسپولیس پخش شد. این تیم خود را آماده می‌کند که ۷ آذر، برابر تیم پیشکسوتان میلان به میدان برود.

در ادامه، مجری برنامه «۹۰» با محمد رویانیان تماس گرفت تا درباره بازی پرسپولیس و میلان از او سوال کند. رویانیان گفت: مهدوی کیا بهانه‌ای شد تا این بازی برگزار شود. ما برای بازی با هامبورگ هم آماده بودیم اما او گفت که بهتر است باشگاه هزینه نکند. در نتیجه به فکر دعوت از پیشکسوتان میلان افتادیم که اسپانسر هم داشت و حالا هم دارد محقق می‌شود.

وی ادامه داد: این کار از این جهت زیباست که بازی خداحافظی مهدوی‌کیا است. خودم دوست داشتم که کریم باقری هم این کار را بکند. دومین دلیل این است که پیشکسوتان از گوشه و کنار جمع می‌شوند و برابر هزاران تماشاچی و میلیون‌ها بیننده بازی می‌کنند. سومین دلیل هم اینکه بخش عمده پولی که اسپانسر ما به میلان داده به بیماران سرطانی میلان اختصاص پیدا می‌کند و بخشی از درآمدهای ما به موسسه محک و شیرخوارگاه آمنه می‌رسد.

رویانیان ادامه داد: مجموعا حدود ۲۰۰ هزار یورو پرداخت شده که تمام آن را اسپانسر تقبل کرده است.

در ادامه مدیرعامل باشگاه پرسپولیس درباره تساوی تیم فوتبال میلان در هفته اخیر لیگ ایتالیا سخن گفت که این مساله با تعجب فردوسی‌پور همراه شد. مجری برنامه «۹۰» از رویانیان پرسید که خود او این حرف را می‌زند یا بدل اوست که این قدر فوتبالی شده است؟

همچنین فردوسی‌پور از رویانیان خواست که برای حضور بانوان در ورزشگاه تلاش بیشتری کند. رویانیان هم گفت: خانواده سفرا و هواداران میلان در ایران و جمعی از دختران ایتالیایی که در مدارس ایتالیایی در تهران تحصیل می‌کنند، شناسایی شده‌اند که در ورزشگاه حضور خواهند داشت.

وی ادامه داد: معتقدم فضای ورزشگاه‌های ما چه از نظر سخت افزاری و چه نرم افزاری آمادگی حضور بانوان را ندارد.

رویانیان در ادامه گفت: از همه پیشکسوتان تشکر می‌کنم که تحت هر شرایطی آمدند. آن‌ها خودشان وضعیت خود را می‌دانند که چقدر می‌توانند بازی کنند. علی پروین هم بر این کار نظارت می‌کند. شاید در این بازی دو تیم ۱۴ نفره به میدان بفرستیم که هر کدام یک نیمه بازی کنند.

گفت‌و‌گوی ویژه
فریدون اصفهانیان و رضا غیاثی، مهمانان ویژه برنامه «۹۰» بودند. موضوع ویژه برنامه هجمه علیه داوری‌ها و مسائلی از این دست بود.

غیاثی: زمانی که تاج رئیس کمیته داوران بود، حق الزحمه داوران را از ۲۰۰ هزار تومان به ۵۰۰ هزار تومان رساند. آن زمان ۱۰۰ میلیون تومان در سال از اسپانسر می‌گرفتیم، حالا چقدر می‌گیریم؟ ۵۰۰ هزار تومان. اگر حق الزحمه داوران و کم داوران و داور چهارم را جداگانه حساب کنیم، ۳۴۷ میلیون تومان در سال به داوران پرداخت می‌شود.

حرف دکتر سیار برای من حجت است که جامعه داوری ما مانند یک سبد پر اسیب‌های خوش بو است که چند سیب گندیده در آن هست.

فردوسی‌پور: داورانی هم داریم که از نظر مالی مشکلی ندارند. چرا کمیته داوران تلاشی برای بیشتر شدن حق الزحمه‌ها نمی‌کند؟
اصفهانیان: نامه نوشتیم به رئیس فدراسیون و تازه ۳۰ درصد به لیگ بر‌تر اضافه کردند و ۵۰ درصد به لیگ‌های پایین‌تر. البته تاج وعده داد که در آینده حقوق‌ها باز هم افزایش پیدا می‌کند.

غیاثی: اگر در زندگی داوران مشکلی پیش بیاید، کمیته داوران باید پشت آن‌ها بایستد تا مبادا راه خطا بروند. مانند آن روزی که من مشکلی را که برای اصفهانیان پیش آمده بود، نزد آقای دادگان حل کردم. یک بار دیگر با اصفهانیان در کمیته داوران همکار بوده‌ام، چرا در آن زمان حرف و حدیث‌ها درباره اختلاف ما پیش نمی‌آمد؟ آن زمانی که در برنامه «۹۰» اصفهانیان را مسخره می‌کردند، حسین عسگری با او رفت و آمد خانوادگی داشت.

فردوسی‌پور: منظورتان از کسانی که مسخره می‌کردند، هوشنگ نصیرزاده است؟
غیاثی: من از کسی اسم نبردم. هنوز با نصیرزاده حرف نمی‌زنم اما او در این مورد کمترین نقش را داشت. شاید اصفهانیان از حرفم ناراحت شود اما حرف نصیرزاده درباره اینکه روسای هیات‌های استانی نمی‌توانند رئیس کمیته‌های فدراسیون باشند،، درست است.

ایشان در حالی که رئیس کمیته داوران بوده، گاهی از مطبوعات می‌شنیده که دپارتمان چه تصمیم‌هایی گرفته! این هم اشتباه عسگری بود که باید اطلاع می‌داد و هماهنگی می‌کرد.

اصفهانیان: خود ما داور بین المللی بودیم و سال‌ها کار کردیم. با توجه به مسائلی که پیش آمد، دیدیم که هر کاری می‌کنیم همکاری وجود ندارد. در ‌نهایت تصمیم جمعی گرفتیم که رئیس دپارتمان عوض شود. حدود هفت ماه پیش، نامه‌ای به نبی دادیم، چون رییس دپارتمان باید از طریق او به کفاشیان معرفی شود. به هر دلیلی این تغییر صورت نگرفت. برای ما شخص مهم نیست بلکه هماهنگی مهم است. هنوز هم با عسگری دوست هستیم و مشکلی نیست.

معلمی شغل انبیاست. آن‌ها کمترین حقوق را می‌گیرند. خودم معلم هستم. این طور نیست که چون حقوق ما کم است از کارمان کم بگذاریم.

غیاثی: ماده ۴۱ کمیته‌های دائم فدراسیون، بند ۳؛ روسای کمیته‌های فدراسیون از طریق دبیرکل باید به رئیس فدراسیون پیشنهاد شود. نمی‌شود که رئیس کمیته داوران، رئیس دپارتمان را تغییر دهد. هیات رئیسه فدراسیون نمی‌تواند خلاف اساس نامه خودش چیزی را وضع کند. عسگری باید شأن اصفهانیان را به عنوان رئیس کمیته داوران حفظ کند اما مشکلاتی پیش آمد و ما هم از کمیته رفتیم.

اصفهانیان: کسی که می‌خواهد رئیس دپارتمان باشد باید با کمیته هماهنگ باشد. چه ایرادی دارد که ما کسی را به دبیرکل پیشنهاد دهیم تا اگر او پذیرفت، به رئیس فدراسون معرفی کند؟

غیاثی: روز اولی که ابلاغ خود را گرفتیم، دوستان می‌خواستند عسگری را تغییر دهند. هنوز اساس نامه جدید کمیته داوران تصویب نشده و فعلا باید به‌ همان اساس نامه قدیمی رجوع کنیم.

فردوسی‌پور: وضعیت ترکی چه شد؟ چرا در کلاس نبود؟
اصفهانیان: از طریق دپارتمان ترکی را دعوت کرده بودیم. شاید هم دعوتنامه دیر به او فکس شده باشد اما چطور شده سخندان، کامرانی فر، فریمانی و قهرمانی بودند؟

غیاثی: دپارتمان دعوتنامه را فرستاده بوده است.

فردوسی‌پور: چرا برخی داوران را قبل از بازی تغییر می‌دادید؟
اصفهانیان: ما هم خارج از کشور قضاوت کرده‌ایم. آن زمان اگر شب قبل بازی به ما می‌گفتند باید سوت بزنیم حتی اگر تازه از خارج آمده بودیم، انجام می‌دادیم. ترکی به ما گفته بود که نمی‌خواهد داوری کند چون تمرکز ندارد اما وقتی دیدیم که در آسیا سوت زده، پس یعنی تمرکز دارد و برای همین برایش بازی گذاشتیم. اما بعدش هر چه تماس گرفتیم موفق نشدیم که با او صحبت کنیم. ترکی گفته بود که با او هماهنگ نشده بوده!

فردوسی‌پور: چرا با خودش صحبت نکردید؟
اصفهانیان: رفاقت‌ها خوب است اما همه جا جواب نمی‌دهد. نمی‌توانیم با همه داوران تک به تک حرف بزنیم. ترکی یکی از بهترین‌های ماست اما باید تابع کمیته باشد. می‌خواهیم آن‌ها همانطور که در خارج از کشور موفق هستند، در داخل هم باشند.

غیاثی: ترکی توقع زیادی ندارد. او می‌گوید اگر ثابت شده که قهرمانی تخلفی کرده با او برخورد کنند اما کمیته داوران باید از داورش حمایت می‌کرد.

در ادامه محسن ترکی روی خط برنامه آمد تا پاسخگوی مطالب مطرح شده درباره خودش باشد. او گفت: همه می‌دانند که من هرگز اهل حاشیه نبودم و از رسانه‌ای بودن دوری کرده‌ام. اگر برخی از سوالاتتان را پاسخ ندادم، از حالا عذرخواهی می‌کنم. این روز‌ها روزهای لبخند برای داوری نیست. همه چیز را نباید به شوخی بگیرند. داوری ما دو ماه سخت را پشت سر گذاشته است. کمیته داوران هیچ واکنشی به ماجرای محسن قهرمانی نداشت و من با امتناعم از داوری خواستم پیامی به کمیته بدهم که کاری کند. سپس نامه‌ای با امضای داوران به کفاشیان دادیم که اگر داوری خلافی کرده با او برخورد کنند. می‌خواستم با این کار بار را از دوش همکارانم بردارم.

فردوسی‌پور: دعوتنامه کلاس داوری را چه زمانی گرفتید؟
ترکی: باید چهارشنبه صبح به تهران می‌آمدیم اما دعوتنامه عصر پنجشنبه به دست ما رسید.

اصفهانیان: چطور شده از شش نفر نماینده استان خراسان رضوی پنج نفر رسیده‌اند و فقط ترکی نرسیده؟!

ترکی: وضعیت من با پنج نفر دیگر فرق می‌کرد. برای من حداقل ۱۵ یا ۲۰ مورد مصاحبه شده بود که با او برخود می‌کنیم! من هم تاریخ کلاس را می‌دانستم اما حالا باید دم خروس را قبول کنیم یا قسم آقایان را؟ تماس گرفتم با اصفهانیان و گفتم که رسانه‌ها از قول او نوشته‌اند که من مشکل روحی روانی دارم. من هم می‌توانستم جواب ایشان را بدهم.

فردوسی‌پور: گفته‌اید که اگر لب باز کنید عده‌ای با خاک یکسان می‌شوند؟
ترکی: باید جواب کسانی را که در نبودم ناجوانمردانه مصاحبه کرده بودند بدهم و از حقم دفاع کنم. گفتم که اگر مسائلی را ناجوانمردانه درباره من بگویند، جواب می‌دهم. مصاحبه من کاملا روشن است و معلوم است که منظورم چه کسی بوده است. متاسفانه می‌خواستند مرا مقابل جامعه داوری قرار دهند.

فردوسی‌پور: شما هم مثل جباری رفتارهای خاصی دارید!
پس از این صحبت مجری برنامه، مصاحبه گزارشگر برنامه با علیپور پخش شد. او گفت: پرونده قهرمانی بسته شده و به کمیته انضباطی ارجاع شده و حالا باید منتظر صدور حکم باشیم. افرادی که در این پرونده دخیل هستند بین شش ماه تا دو سال محرومیت در انتظارشان است.

ترکی: ما اصلا پول نمی‌خواهیم. داوران ما شغل‌های خوبی دارند و از نظر مالی مشکلی ندارند. خواهش می‌کنم با آبروی داوران بازی نکنند. چرا اصفهانیان افزایش ۳۰ درصدی حقوق داوران را این طور رسانه‌ای می‌کند؟ در دوره‌های مختلف داوران زیادی را کنار گذاشتند و کسی نفهمید چرا؟ شاید برخی‌هایشان مشکلاتی داشتند اما چیزی رسانه‌ای نشد. انتظار ما از اصفهانیان این بود که سریع نسبت به ماجرای شکایت پرسپولیسی‌ها واکنش نشان می‌داد. پرسپولیسی‌ها نباید ماجرا را رسانه‌ای می‌کردند.

فردوسی‌پور خطاب به اصفهانیان: از شما انتقاد می‌کنند که چرا خودتان به کلاس فوتورو رفتید در حالی که زبان انگلیسی‌تان خوب نبود؟
اصفهانیان: زمانی که دعوتنامه AFC آمد، نوشته شده بود که داور بازنشسته تاپ کشور. اگر این مطلب روشن می‌شد من حداقل پنج سال قبل باید به این دوره می‌رفتم. زبان انگلیسی من کامل نیست اما طوری هم نیست که نتوانم در کلاس شکرت کنم. در آنجا کسانی بودند که نمی‌توانستند کامپیوترشان را روشن کنند.

فردوسی‌پور: شما توانستید روشن کنید؟!
اصفهانیان: (با خنده)‌ای بابا!

غیاثی: آقای اصفهانیان تمام کنید این کار‌ها را!

مسابقه پیامکی برنامه ۹۰ این هفته به انتخاب زیبا‌ترین گل نیم فصل نخست لیگ بر‌تر اختصاص داشت. نتایج این مسابقه به این شرح بود:

۱ – گل آندرانیک تیموریان – بازیکن استقلال - به فولاد

۲ – گل محمدرض خلعتبری – بازیکن پرسپولیس - به راه آهن

۳ – گل مجتبی شیری – بازیکن راه آهن- به تراکتورسازی

۴ – گل رسول علیزاده – بازیکن گسترش فولاد- به ذوب آهن

۵ – گل وریا غفوری – بازیکن نفت تهران - به استقلال

۶ – گل ایمان موسوی – بازیکن گسترش فولاد – به مس کرمان

در پایان از بین بیش از ۲میلیون پیامک ارسال شده به برنامه، گل وریا غفوری با ۳۷ درصد به عنوان بر‌ترین گل نیم فصل اول انتخاب شد.

اخبار ورزشی - ایسنا

 


ادامه مطلب

2016-07-19  توسط stusari  |

 

کمپرسور چیست و چگونه کار میکند

کمپرسور چیست و چگونه کار میکند

کمپرسور هوا


کمپرسور گاز (gas compressor) یک دستگاه مکانیکی است که فشار گاز را افزایش و حجم آن را کاهش می‌دهد. کمپرسور هوا (air compressor) نوع خاصی از کمپرسور گاز است.


Duplex


کمپرسورها از نظر فرایند متراکم سازی به دو دسته :


کمپرسورهای جابجایی مثبت. ( Positive Displacement)


کمپرسورهای دینامیکی (Dynamic Compressor ) تقسیم می شوند .


و در انواع کمپرسوهای برقی و کمپرسور دیزلی و معدنی ساخته میشوند


در کمپرسورهای جابجایی مثبت با کاهش حجم هوا ، فشار هوا افزایش پیدا می کند.


از رایجترین کمپرسورهایی که در زمینه های عمومی استفاده می شود می توان به کمپرسور پیستونی و کمپرسور اسکرو اشاره نمود.


کمپرسور پیستونی


نمونه یک کمپرسور پیستونی پیشرفته


کمپرسور اسکرو


نمونه کامل یک کمپرسور اسکرو سه محوره


کمپرسورها شبیه به پمپ‌ها (pumps) هستند: هر دو فشار سیال را افزایش می‌دهند و هر دو می‌توانند را درون یک لوله جابه‌جا کنند. از آن‌جا که گازها تراکم‌پذیر هستند، کمپرسور حجم گاز را نیز کاهش می‌دهد. مایعات نسبتا تراکم ناپذیر هستند و تنها اندکی فشرده می‌شوند، بنابراین کار اصلی یک پمپ فشار دادن و انتقال مایعات است.
Turboprop_T-53
کمپرسورهای سانتریفوژ

کمپرسورهای گریز از مرکز یا کمپرسورهای سانتریفوژ (centrifugal compressors) از یک دیسک دوار و یا پروانه یا ایمپلر (impeller) در یک محفظه استفاده می‌کنند تا گاز را به لبه پروانه بفرستند و سرعت گاز را افزایش دهند. یک قطعه دیفیوزر (diffuser) به صورت یک داکت واگرا، انرژی سرعتی را به انرژی فشاری تبدیل می‌کند. کمپرسورهای سانتریفوژ در درجه اول برای سرویس ثابت پیوسته در صنایعی مانند پالایشگاه‌های نفت (oil refineries)، صنایع شیمیایی و پتروشیمی (petrochemical plants) و پلانت‌های فرآوری گاز طبیعی استفاده می‌شوند. کاربرد آن‌ها می‌تواند از 100 اسب بخار (75 کیلووات) تا هزاران اسب بخار باشد. با مرحله‌بندی‌های مختلف، این کمپرسورها می‌توانند به فشارهای خروجی بسیار بالا تا بیش از 70 مگاپاسکال برسند.


  Heinkel_HeS_3

کمپرسور جریان ترکیبی

کمپرسورهای مورب (diagonal compressors) یا کمپرسورهای جریان ترکیبی (mixed-flow compressors) شبیه کمپرسورهای سانتریفوژ هستند، اما در خروج از روتور دارای یک مولفه سرعت شعاعی و محوری می‌باشند. دیفیوزر اغلب جریان قطری را به جای جریان شعاعی به جریان محوری تبدیل می‌کند.


Mixed-Flow


کمپرسورهای جریان محوری

کمپرسورهای جریان محوری (axial-flow compressors) کمپرسورهای دوار دینامیکی هستند که از آرایه‌هایی از ایرفویل‌های فن مانند برای تراکم تدریجی سیال استفاده می‌کنند. کمپرسورهای جریان محوری زمانی استفاده می‌شوند که نیاز به نرخ جریان بالا و یا یک طراحی جمع و جور وجود داشته باشد مثل نیروگاه های کوچک و بزرگ به عنوان کمپرسور توربینی.


axial-flow-compressor


آرایه ایرفویل‌ها به صورت ردیفی چیده می‌شوند و معمولا به صورت جفت هستند: یکی دوار و دیگری ثابت. ایرفویل‌های دوار که به عنوان تیغه (blades) و یا روتور (rotors) شناخته می‌شوند، به سیال شتاب می‌دهند. ایرفویل‌های ثابت که به عنوان استاتور (stators) و یا پره (vanes) شناخته می‌شوند، سرعت را کاهش و مسیر جهت جریان سیال را تغییر می‌دهند و آن را برای تیغه‌های روتور مرحله بعد آماده می‌کنند. کمپرسورهای محوری تقریبا همیشه چند مرحله‌ای هستند و در آن‌ها سطح مقطع گاز عبوری در طول کمپرسور کاهش می‌یابد تا عدد ماخ محوری بهینه حفظ شود. برای بیش از حدود 5 مرحله و یا نسبت فشار طراحی 1:4، معمولا برای بهبود عملکرد از هندسه متغیر (variable geometry) استفاده می‌شود.


کمپرسور توربینی


کمپرسور محوری یا کمپرسور توربینی می‌توانند در شرایط طراحی به راندمان‌های بالایی که حدود 90 درصد راندمان پلی‌تروپیک است، برسند. البته کمپرسورهای محوری نسبتا گران هستند و نیاز به تعداد زیادی از قطعات، تلرانس‌های تنگ و مواد با کیفیت بالا دارند. کمپرسورهای جریان محوری را می‌توان در توربین‌های گاز متوسط تا بزرگ،، در ایستگاه های پمپاژ گاز طبیعی و در پلانت‌های شیمیایی خاص پیدا کرد.


Compressors---Reciprocating-Cooper-Bessemer-201011492350_264830_1

کمپرسورهای رفت و برگشتی

کمپرسورهای رفت و برگشتی (reciprocating compressors) از پیستون‌هایی که توسط میل لنگ حرکت می‌کنند استفاده می‌کنند. کمپرسورهای رفت و برگشتی می‌توانند ثابت یا قابل حمل و تک مرحله‌ای یا چند مرحله‌ای باشند و می‌توانند توسط موتور الکتریکی (electric motor) یا موتور احتراق داخلی رانده شوند. کمپرسورهای رفت و برگشتی کوچک از 5 تا 30 اسب بخار معمولا در کاربردهای صنعت خودرو دیده می‌شوند و معمولا به صورت متناوب کار می‌کنند. دستگاه کمپرسور رفت و برگشتی بزرگ‌تر با بیش از 1000 اسب بخار (750 کیلووات) به طور معمول در کاربردهای بزرگ صنعتی و نفت و همچنین به عنوان کمپرسور معدنی استفاده می‌شوند. فشار تخلیه می‌تواند از فشار پایین تا فشار بسیار بالا (بیش از 180 مگاپاسکال) باشد. در کاربردهای خاص مانند تراکم هوا، کمپرسورهای چند مرحله‌ای دو اثره (multi-stage double-acting compressors) به عنوان کارآمدترین کمپرسورهای موجود شناخته می‌شوند و به طور معمول بزرگ‌تر و گران‌تر از دستگاه‌های دوار مشابه می‌باشند. نوع دیگری از کمپرسورهای رفت و برگشتی، کمپرسور‌های صفحه لرزان (swash plate compressor) هستند که پیستون‌ها از یک صفحه لرزان نصب شده بر روی شافت حرکت می‌گیرند.


Reciprocal


کمپرسورهای خانگی و تجاری کوچک‌تر مثل کمپرسور پزشکی معمولا از نوع رفت و برگشتی با 1.5 اسب بخار یا کم‌تر متصل به یک مخزن گیرنده (receiver tank) هستند.


Medical Compressed


نمونه یک کمپرسور پیستونی قابل استفاده در بیمارستان ها و...


کمپرسورهای روتاری اسکرو

کمپرسورهای روتاری اسکرو (rotary screw compressors) از دو مارپیچ دوار جابه‌جایی مثبت درگیر در هم استفاده می‌کنند که گاز را به زور به یک فضای کوچک می‌فرستند. این کمپرسورها معمولا برای کارکرد پیوسته در کاربردهای تجاری و صنعتی استفاده می‌شوند و می‌توانند ثابت و یا قابل حمل باشند. کاربرد کمپرسورهای روتاری اسکرو از 3 اسب بخار (2.2 کیلووات) تا بیش از 1200 اسب بخار (890 کیلووات) و از فشار کم تا فشار متوسط رو به بالا (بیش از 8.3 مگاپاسکال) را شامل می‌شود.


Screw


کمپرسورهای اسکرو دوار تجاری به صورت مغروق در روغن، مغروق در آب و نوع خشک می‌باشند.

Vane


کمپرسورهای روتاری پره‌ای

کمپرسورهای روتاری پره‌ای (rotary vane compressors) از یک روتور با تعدادی پره که در شکاف های شعاعی روتور قرار داده شده‌اند تشکیل می‌شوند. روتور با یک فاصله در یک محفظه بزرگ‌تر دایره‌ای یا با شکل پیچیده‌تر نصب می‌شود. زمانی که روتور می‌چرخد، پره‌ها به داخل و خارج شکاف حرکت می‌کنند و تماس خود را با دیواره محفظه حفظ می‌کنند. بنابراین مجموعه‌ای از حجم‌های رو به کاهش به وسیله پره‌های دوار ایجاد می‌شود. کمپرسورهای روتاری پره‌ای به همراه کمپرسورهای پیستونی یکی از قدیمی‌ترین تکنولوژی‌های کمپرسور را تشکیل می‌دهند.



112299-3728109


با اتصال مناسب پورت‌ها، کمپرسورهای پره‌ای می‌توانند به عنوان یک کمپرسور یا پمپ خلاء (vacuum pump) کار کنند. کمپرسورهای پره‌ای می‌توانند ثابت یا قابل حمل و یک مرحله‌ای یا چند مرحله‌ای باشند و می‌توانند توسط موتور الکتریکی یا موتور احتراق داخلی رانده شوند. ماشین‌های پره‌ای خشک در فشار نسبتا پایین (در حدود 2 بار) کار می‌کنند در حالی که ماشین‌های روغنی دارای راندمان حجمی لازم برای رسیدن به فشار تا 13 بار در یک مرحله می‌باشند. کمپرسور پره‌ای دوار برای رانش به وسیله موتور الکتریکی مناسب است و در عمل به طور قابل توجهی کم صدا‌تر از کمپرسور پیستونی معادل آن می‌باشد.



کمپرسورهای پره‌ای روتاری می‌توانند راندمان مکانیکی حدود 90 درصد داشته باشند.


BMrLku2

کمپرسورهای اسکرال

یک کمپرسور اسکرال (scroll compressor) که به عنوان پمپ اسکرال (scroll pump) و پمپ خلاء اسکرال (scroll vacuum pump) شناخته می‌شود از دو پره مارپیچی لایه‌ای برای پمپ کردن یا تراکم سیالاتی مانند مایعات و گازها استفاده می‌کند. هندسه پره می‌تواند به صورت اینولوت (involute)، مارپیچ ارشمیدس (archimedean spiral) و یا منحنی ترکیبی باشد. کمپرسورهای اسکرال از دیگر انواع کمپرسور نرم‌تر، بی‌صداتر و مطمئن‌تر کار می‌کنند و اندازه کم‌تری دارند.


scroll_expander
  کمپرسورهای دیافراگمی

کمپرسور دیافراگمی (diaphragm compressor) یا کمپرسور ممبرانی (membrane compressor) نوعی کمپرسور رفت و برگشتی معمولی است. تراکم گاز توسط حرکت یک غشای انعطاف‌پذیر رخ می‌دهد. حرکت به جلو و عقب غشا توسط یک مکانیزم میله و میل‌لنگ انجام می‌شود. تنها ممبران و جعبه کمپرسور در تماس با گاز فشرده قرار می‌گیرد.


Diaphragm_compressor


انواع این گونه کمپرسور ها رو می توان در جایگاه های CNG مشاهده کنید.



ادامه مطلب

2016-07-19  توسط stusari  |

 

پرسش و پاسخ های مهم درباره کاندوم


کاندوم,نحوه استفاده از کاندوم,انواع کاندوم

پرسش و پاسخ های مهم درباره کاندوم
کاندوم های مردانه در صورتی که درست استفاده شوند در پیشگیری از بارداری موثر هستند.
1) آیا استفاده از کاندوم ها در پیشگیری از بارداری موثرند؟
بله، کاندوم های مردانه در صورتی که درست استفاده شوند موثر هستند. ؛ وقتی در هر عمل جنسی به درستی و به صورت مداوم استفاده شوند فقط دو زن از هر صد زن که همسر آنها از کاندوم استفاده می کنند ممکن است در سال نخست استفاده حامله شوند، به هر حال تعداد زیادی از مردم در هر مقاربت از کاندوم استفاده نمی کنند یا به طرز صحیح استفاده نمی کنند.


2) به چه میزان کاندوم ها در حفاظت در مقابل عفونت ایدز(HIV) کمک کننده هستند؟
به طور میانگین ، کاندوم ها 80% الی 96% در صورتی که بطور صحیح استفاده شوند در پیشگیری از عفونت HIV موثرند. یعنی کاندوم ها می توانند 80% الی 95% از انتقال HIV جلوگیری کنند. برای مثال به طور میانگین، از میان ده هزار زن غیر عفونی که شریک جنسی مبتلا بهHIV داشتند ، اگر هر زوج فقط یک عمل جنسی واژینال داشته باشند و از کاندوم استفاده نکرده باشند ، حدود 10 زن احتمالا باHIV عفونی می شوند. اگر از کاندوم استفاده کرده باشند ، احتمالا 1 یا 2 زن با HIV عفونی می شوند.


احتمال اینکه شخصی که در معرض HIV قرار می گیرد ، عفونی شود می تواند خیلی زیاد باشد، این احتمال به مرحله ای از عفونت که شریک جنسی در آن قرار دارد بستگی دارد.( در مراحل ابتدایی و انتهایی فاز واگیری بیشتر است). از جمله :
1- شخص در معرض دیگر بیماری های منتقله از راه جنسی (STDS) بوده است یا خیر.
2- وضع ختنه مرد (در مردان ختنه نشده شاید شیوع عفونت با HIV بیشتر باشد).
3- حاملگی ( زنانی که حامله هستند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای عفونت باشند).

3) آیا استفاده گاه به گاه از کاندوم جهت پیشگیری ازبیماری های منتقله جنسی پیشنهاد می شود؟
برای محافظت بهتر، کاندوم باید در هر عمل مقاربت استفاده شود. در بعضی از موارد می تواند هرچند وقت یک بار استفاده شود.


4) آیا استفاده از کاندوم ها ریسک انتقال بیماری های منتقله جنسی را در جریان مقاربت مقعدی کاهش می دهد؟
بله، بیماری های منتقله جنسی می توانند از شخصی به دیگری در جریان هر نزدیکی که آلت تناسلی به داخل هر قسمتی از بدن شخص دیگر فرو برده می شود منتقل شوند. بعضی اعمال جنسی ریسک بیشتری نسبت به بقیه دارند. برای مثال ، ریسک عفونی شدن با HIV در جریان مقاربت مقعدی محافظت نشده 5 بار بیشتر از مقاربت واژینال محافظت نشده است. وقتی از یک کاندوم لاتکس برای مقاربت مقعدی استفاده می شود یک مایع یا نرم کننده سلیکونی لازم است تا به نگهداری کاندوم از پارگی کمک کند.


5) آیا کاندوم های پلاستیکی (سنتیتیک) برای پیشگیری ازبیماری های منتقله جنسی از جمله HIV موثر هستند؟
بله ، به نظر می رسد که پیشگیری کاندوم های پلاستیکی همانند حفاظت ایجاد شده توسط کاندوم های لاتکس باشد. اما در مورد آنها بطور کامل مطالعه نشده است. اداره غذا و دارو ایالات متحده توصیه کرد که کاندوم هایی که از پلاستیک ساخته و استفاده می شوند برای جلوگیری از STDS ، از جمله HIV فقط در صورتی که شخص نمی تواند از کاندوم لاتکس استفاده کند مصرف شوند. کاندوم هایی که از پوست حیواناتی همچون پوست بره ساخته می شوند اثری بر جلوگیری ازبیماری های منتقله جنسی شامل HIV ندارند.


6) آیا لیز خوردن یا پارگی کاندوم حین مقاربت شایع است؟
خیر ، به طور میانگین در حدود 2% کاندوم ها در طول مقاربت ممکن است پاره شده و یا لیز بخورند. دلیل عمده آن عدم استفاده صحیح از کاندوم است. مهم است که به افراد روش صحیح بازکردن ، جاگذاری و خارج کردن کاندوم و همچنین اجتناب از کارهایی که خطر پاره شدن کاندوم را افزایش می دهد، را یاد بدهیم.


7) چه اقداماتی را زنان و مردان می توانند انجام دهند تا خطر حاملگی و ابتلا به بیماری های منتقله جنسی در طی تماس جنسی که کاندوم لیز خورده یا پاره شده، کاهش یابد؟
اگر کاندوم لیز خورده و درآمده و خراب شده باشد، دادن قرص های ضدبارداری اورژانسی می تواند خطر حاملگی را کاهش دهد و تا حدودی خطر ابتلا به بیماری های منتقله جنسی، بجز ایدز کاهش یابد. شست و شوی آلت تناسلی مردان کمک کننده نیست. دوش واژینال نیز خیلی در پیشگیری از حاملگی موثر نیست.

 

خطر ابتلا به HIV و بیماری های منتقله جنسی و بیماری های التهابی لگن افزایش می یابد. اگر فرد بصورت قطعی در معرض HIV قرار بگیرد درمان آن داروهای ضد ویروس است. درمان های موجود می تواند به کاهش انتقال HIV کمک کند. اگر در معرض سایر STDS های معین قرار بگیرد پیشگیری می تواند درمان فرضی برای STDS که مراجع مرد یا زن را عفونی کرده است، باشد.
منبع:mums.ac.ir


ادامه مطلب

2016-07-18  توسط stusari  |

 

اصفهانیان: نیم‌فصل دوم به قهرمانی احتیاج داریم/ با اتهام‌زنندگان باید برخورد شود


صفهانیان, فدراسیون فوتبال,پرونده محسن قهرمانی

اصفهانیان: نیم‌فصل دوم به قهرمانی احتیاج داریم/ با اتهام‌زنندگان باید برخورد شود

به گفته رییس کمیته داوران فدراسیون فوتبال، این کمیته خواستار روشن شدن هرچه زودتر تکلیف پرونده محسن قهرمانی است. اصفهانیان گفت: ما از قضاوت نکردن قهرمانی و کرمانشاهی در لیگ برتر ضرر می‌کنیم؛ چرا که آنها از بهترین داوران ما هستند.

فریدون اصفهانیان در گفت‌وگو با  ایسنا ، در واکنش به انتقادهای علی دایی علیه خود گفت:‌ دایی بزرگ ماست و من هیچ وقت نگفتم که او را نمی‌شناسم؛ چرا که برای خود من بد است که این حرف را بزنم.

 

در تمام دنیا فوتبال ایران را با نام علی دایی می‌شناسند ولی دایی فقط یک بار گفته بود، فلان داور را که قرار است بازی‌مان را قضاوت کند، نمی‌شناسم. من هم در جوابش گفتم قرار نیست شما همه را بشناسید؛ چرا که آن داور جوان است و در ابتدای راه قرار دارد. این نمی‌شود از هر کسی که شما بشناسید، بخواهیم در داوری استفاده کنیم.

رییس کمیته داوران فدراسیون فوتبال در پاسخ به انتقاد دیگر دایی مبنی بر این که بهتر است اصفهانیان مانند یک قاضی عمل نکند و زودتر از کمیته انضباطی درباره قهرمانی رای ندهد، اظهار کرد: قصد ندارم رایی صادر کنم. فقط حرفم این است که هرچه زودتر تکلیف این پرونده را روشن کنید و هر کس که تخلفی انجام داده، روشن شود.

 

دو ماه است داوری مانند قهرمانی که بازی‌های مهم در ایران را قضاوت کرده و در رقابت‌های آسیایی نیز حاضر بوده است، به خاطر این اتهام‌ها که هنوز روشن نشده است از دست داده‌ و متضرر شده‌ایم.

وی افزود: اینکه قهرمانی نمی‌تواند به قضاوت بپردازد به ضرر جامعه داوری است. ما می‌گوییم اگر کاری کرده، شفاف بگویید و هرچه زودتر تکلیفش را روشن کنید. حتی اگر من اصفهانیان نیز کار خلافی مرتکب شده‌ام سریع باید من را بیرون بیندازند و تکلیف را روشن کنند. قهرمانی هم از ما انتظار دارد. کمیته داوران این وسط چه گناهی کرده است؟ دایی و رویانیان هرچه سریع‌تر مدارک خود را بدهند

 

تا این قضیه فیصله پیدا کند. کمیته داوران به قهرمانی و کرمانشاهی برای قضاوت بازی‌ها نیاز دارد. در دو جلسه با کمیسیون اصل 90 و فدراسیون فوتبال شرکت داشتم که نتیجه‌ای نداشت. اگر این دو ارگان نمی‌توانند کار را به نتیجه برسانند خب ارگان‌های دیگر وارد کار شوند و هرچه زودتر تکلیف را روشن کنند که ما بدانیم در نیم فصل دوم از قهرمانی استفاده کنیم یا خیر.

اصفهانیان با بیان اینکه قهرمانی همه چیز را انکار کرده و وکیل نیز گرفته است، گفت: پیام‌هایی که به من آمده است در این باره که عده‌ای از نمایندگان مجلس قصد دارند از فدراسیون فوتبال تفحص کنند. خب بیایند. مگر ما می‌گوییم نیایند؟ نظارت باید انجام گیرد تا تکلیف همه چیز روشن شود. واقعا خسته شده‌ایم از اینکه تکلیف این پرونده تاکنون روشن نشده است. کمیته داوران تا اندازه‌ای می‌تواند صبر کند. اگر قهرمانی گنهکار است، چرا بررسی این پرونده دو ماه طول کشیده است؟

رییس کمیته داوران در پاسخ به این سوال که اگر قهرمانی تبرئه شود، آیا کمیته داوران از اتهام‌زنندگان شکایت خواهد کرد یا خیر گفت: خودمان نمی‌توانیم به تنهایی شکایت کنیم و در این رابطه حتما با فدراسیون فوتبال هماهنگ خواهیم بود.

 

فدراسیون باید درباره مسائل زیرمجموعه خود واقف باشد و ما صحبت خواهیم کرد تا بهترین کار ممکن را انجام دهیم. البته اینکه قهرمانی خودش شکایت می‌کند یا خیر مربوط به اوست اما موضع ما این است که با کسی که مشکل‌ساز شده و اتهامی زده است باید برخورد شود. اگر قهرمانی هم مشکل داشته باشد، او را کنار خواهیم گذاشت.

وی با بیان اینکه به ذهن آدم هم خطور نمی‌کند که داوران بخواهند به صورت عمدی مرتکب خطا باشند، گفت: ما همیشه سعی می‌کنیم روی عملکرد داوران نظارت داشته باشیم اما ممکن است همان طور که در یک خانواده پدر نمی‌تواند همواره در کنار فرزندان خود باشد و بر عملکرد آن‌ها نظارت داشته باشد، داوران نیز دست به کارهای اشتباه بزنند اما فکر نمی‌کنم اشتباه‌های آن‌ها عمدی باشد اما شاید هم برخی داوران تعمدا دست به انجام کاری بزنند.

اصفهانیان در پاسخ به این سوال که مدیرعامل تیم‌ دسته یکی فولاد یزد مدعی شده است مسعود مرادی در چینش داوران لیگ یک دست به رفیق‌بازی می‌زند و از همشهریان بی‌تجربه خود استفاده می‌کند، گفت: الان کسانی که در لیگ قضاوت می‌کنند، طبیعتا صددرصد آزمایش شده‌اند و به این صورت نیست که بدون قضاوت وارد لیگ یک شوند.

 

ما می‌دانیم تیم‌ها هزینه‌های زیادی انجام می‌دهند و سرمربی و مدیران باید پاسخگو باشند و همه موارد را متوجهیم. اینکه مرادی بخواهد در این مورد دست به رفیق‌بازی بزند، به نظر دور از ذهن است. حالا اگر مرادی در کرج است و داوری که اهل آنجا هست را استفاده می‌کند، نمی‌شود گفت که این کار را به قصد انجام داده است اما قطعا در این مورد با او صحبت خواهم کرد تا مسائل روشن شود.

وی خاطرنشان کرد: در برنامه 90 گفتند اصفهانیان همشهری بازی کرده و بدون تست داوران را مورد استفاده قرار می‌دهد. در صورتی که این قضیه به هیچ وجه صحت نداشت. همان طور که مدیران عامل دوست دارند تیم‌شان برنده شود، ما هم دوست داریم داوران‌مان خوب قضاوت کنند و عملکرد خوبی داشته باشند. به نظرم این ادعا با عقل جور درنمی‌آید.

 

پس آبروی آدم چه می‌شود؟ معتقدم هرکسی از هر کجا و هر شهری که باشد، در صورتی شایستگی باید قضاوت کند و کمیته داوران بر اساس شایستگی افراد دست به چینش داوران می‌زند.

رییس کمیته داوران فدراسیون فوتبال تصریح کرد: این که می‌گویند فلان داور اولین قضاوتش در لیگ یک است، پس ما باید چه کار بکنیم؟ بالاخره هر داوری باید قضاوت خود را از یک جایی شروع کند. پس این‌ها اولین گام خود را در کدام بازی بردارند؟ داور باید در کار خود محکم و استوار باشد و شخصیت خود را حفظ کند و اینکه از چه شهری است، مهم نیست.
/ایسنا


ادامه مطلب

2016-07-16  توسط stusari  |

 

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق


تغذیه در بارداری,تغذیه خانم بارداری,غذای زن باردار

خانم هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراين استفاده از رژيـــم هاي غذايي محدود براي كاهش وزن خانم هاي باردار چاق توصيه نمي شود و بايد با توصيه هاي تغذيه اي مناسب ميزان كالري دريافتي و در نهايت وزن آنان را كنترل نمود. خانم هاي باردار چاق نيز نياز به افزايش وزن مطلوب دارند.


علل عمده افزايش وزن بيش از حد مطلوب:
1-انتخاب ناآگاهانه مواد غذايي و افراط در مصرف مواد قندي، شيريني ها و چربي ها


2-استفاده بيشتر از منابع غذايي نشاسته اي ارزان به دليل محدوديت بودجه خانوار


3-كم تحركي ونداشتن فعاليت جسماني
 
براي كنترل افزايش وزن در خانم هاي باردار چاق روش هاي زير توصيه مي شود:
الف) كاهش مصرف چربي ها


ب) كاهش مصرف  مواد قندي (كربوهيدرات ها)


ج) كاهش مصرف  مواد نشاسته اي (گروه نان و غلات)


د) افزايش مصرف  مواد پروتئيني


هـ) افزايش مصرف منابع غذايي حاوي فيبر (ميوه ها، سبزي ها و گروه نان و غلات)


و) اصلاح عادات و رفتارهاي تغذيه اي نامناسب


ز) تحرك كافي از طريق پياده روي منظم روزانه (مثلا" يك ساعت پياده روي در روز) در صورت نداشتن ممنوعيت پزشكي


براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن يا چاق يا خانم هاي بارداري كه در ابتداي بارداري اضافه وزن  دارند و همچنين خانم هاي بارداري كه در طول بارداري بيش از مقدار توصيه شده وزن اضافه كرده اند نكات تغذيه اي ذيل را توصيه نمائيد:

الف) راه هاي كاهش دريافت چربي
1- اجتناب از سرخ كردن غذاها و حتي الامكان طبخ غذاها به شكل آب پز، بخارپز و كبابي


2-حذف چربي ها شامل كره حيواني، مارگارين، خامه، سرشير، دنبه، پيه و جدا كردن چربي هاي قابل رويت گوشت قرمز و پوست مرغ قبل از طبخ آنها


3- استفاده از شير و لبنيات كم چرب بجاي شير و لبنيات پرچرب


4-محدود كردن مصرف شيريني ها، كيك هاي خامه اي و دسرهاي پرچرب يا شيرين


5-تنوري نمودن ماهي و مرغ بجاي سرخ كردن آنها (سينه مرغ مقدار كمتري چربي دارد)


6-آب پز نمودن مرغ، ماهي و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملايم)


7-محدود كردن مصرف كله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسيس و كالباس و انواع پيتزاي پرچرب


8-تفت دادن سبزي ها در آب گوشت كم چربي يا آب گوجه فرنگي بجاي روغن


9-خودداري از مصرف سس هاي چرب مانند مايونز و سس هاي مخصوص سالاد و استفاده از سس سالم (ماست كم چرب، كمي نمك، روغن زيتون، آب ليمو يا آب نارنج) بجاي سس مايونز


10-اضافه نكردن چربي و دنبه به گوشت در زمان چرخ كردن آن


11-استفاده از سيب زميني آب پز يا تنوري بجاي سرخ كرده


12-محدود كردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها يا در انواع غذاها مثل كوكو و املت


13-استفاده نكردن از تنقلات پرچرب نظير چيپس، پيراشكي، شكلات و .....

ب) راه هاي كاهش دريافت مواد قندي
1-استفاده از ميوه هاي تازه بجاي شيريني و شكلات به عنوان ميان وعده


2-محدود كردن مصرف نان هاي شيرين (نان قندي، نان شير مال، شيريني، كيك و .....) و انواع شكلات و آب نبات


3-مصرف دوغ، آب و آب ميوه هاي طبيعي بجاي نوشابه هاي گازدار


4-استفاده از ميوه هايي نظير سيب، هلو، گلابي كه قند كمتري دارند و محدود كردن مصرف ميوه هاي شيرين مانند انگور، خربزه، خرما، انجير، توت و......


5-خودداري از مصرف كمپوت ميوه. در صورت تمايل به مصرف كمپوت ميوه بهتر است آنرا در منزل تهيه كنند. براي اين كار تكه هاي ميوه را با مقدار كمي آب و بدون اضافه كردن شكر به مدت چند دقيقه بجوشانند و سپس براي مصرف روزانه آن را در يخچال نگهداري كنند.


6-كم كردن مصرف قند و شكر همراه با چاي.

  تغذیه در بارداری,تغذیه خانم بارداری,غذای زن باردار

 ج) راه هاي كاهش دريافت گروه نان و غلات

1-محدود كردن مصرف نان، برنج و ماكاروني (7 سهم در روز)


2-خودداري از مصرف برنج و ماكاروني در وعده شام


3- استفاده از نانهاي سبوس دار بجاي نان هاي فانتري. نان سنگك بيش از ساير نانها سبوس دارد.


4-خودداري از مصرف نان همراه با برنج در هنگام صرف غذا


5-استفاده از انواع خوراكها با مقداري نان بجاي برنج در وعده شام


6- استفاده از ميوه به جاي نان و پنير، بيسكوئيت يا كيك در ميان وعده ها

د)راههاي افزايش دريافت مواد پروتئيني

علت توصيه به افزايش مصرف مواد پروتئيني به اين دليل است كه در صورت محدود كردن مصرف پروتئين، اندوخته ماهيچه بدن خانم باردار جهت پشتيباني از رشد جنين استفاده خواهد شد. در عين حال، پروتئين اين مزيت را نيز دارد كه به خوبي گرسنگي را برطرف مي كند.


براي افزايش دريافت پروتئين در رژيم غذايي مصرف مواد غذايي زير پيشنهاد مي شود:


1-مرغ آب پز و يا كبابي


2-گوشت چربي گرفته


3-انواع ماهي تازه بخار پز يا كباب شده (استفاده از گوشت سفيد (مرغ و ماهي) حداقل دوبار در هفته توصيه مي شود)


4-شير و لبنيات كم چرب شامل ماست، پنير و كشك


5-استفاده از انواع حبوبات (عدس، لوبيا، ماش، باقلا و ...) همراه با غلات مثلا" به شكل عدس پلو، لوبيا پلو، عدسي با نان، خوراك لوبيا با نان


6-سفيده تخـم مـرغ كامـلا" پخته. زرده تخم مرغ حاوي كلسترول فــراوان است اما سفيده تخم مرغ كه از ارزش بيولوژيكي بالايي برخوردار است بعــنوان يك منبع پروتئيني با ارزش مي تواند در برنامه غذايي براي تامين پروتئين استفاده شود.

هـ) راه هاي افزايش دريافت فيبر
فيبر بخشي از ميوه ها، سبزيها و دانه هاي خوراكي به ويژه حبوبات و غلات مي باشد كه در بدن انسان هضم نمي شود. غذاهاي پرفيبر به سير شدن كمك مي كنند و سبب مي شوند غذا و خصوصا" چربي كمتري مصرف شود. مصرف فيبر موجب حجيم شدن مدفوع گرديده و در نتيجه خروج مدفوع راحت تر و سريع تر انجام شده و از بروز يبوست پيشگيري مي كند. همچنين احتمال بروز بيماري هاي روده مانند سرطان و بواسير را كمتر مي كند. از سوي ديگر فيبرها موجب كاهش كلسترول خون مي شوند و خطر ابتلاء به بيماري هاي قلبي - عروقي را كاهـش مي دهند.


راه هاي افزايش دريافت فيبر عبارتند از:
1-مصرف روزانه سبزي خوردن، سبزي هاي محلي يا سالاد (كاهو، كلم، گوجه فرنگي، خيار، هويج، فلفل دلمه اي سبز و ......) همراه با غذا


2-مصرف ميوه هاي تازه بعنوان ميان وعده


3-ترجيحا" استفاده از خود ميوه بجاي آب ميوه


4-استفاده از خشكبار (برگه زردآلو، كشمش و ......) و سبزي هاي تازه (هويج، گل كلم، خيار، گوجه فرنگي و ....) بعنوان ميان وعده


5-استفاده بيشتر از انواع حبوبات (لوبيا، عدس، ماش و نخود) در انواع سوپها و آش ها و بطور كلي، مصرف بيشتر غذاهايي كه حاوي حبوبات هستند مثل عدسي، خوراك لوبيا، انواع خورش ها


6-استفاده از سبزي هايي مانند كاهو، گوجه فرنگي، جعفري و پياز، كلم، فلفل دلمه اي در ساندويچ هاي خانگي


7-استفاده از سبزي ها در اكثر غذاها (ماكاروني، باقلا پلو، كلم پلو، سبزي پلو)، ماست و خيار، ماست و سبزي و انواع سوپ ها


8-مصرف نانهاي سبوس دار (نان سنگك، نان جو) بجاي نانهايي كه با آرد سفيد تهيه شده اند مثل نان لواش، بربري، نان فانتزي

و) اصلاح عادات و رفتارهاي تغذيه اي
براي كنترل اشتها و جلوگيري از پرخوري خانم هاي باردار كه موجب اضافه وزن بيش از حد و چاقي مي شود نكات ذيل را توصيه كنيد:


1-در حالت نشسته و در يك مكان ثابت و دائمي غذا بخورند.


2-پنج دقيقه قبل از صرف ناهار يا شام يك ليوان آب بنوشند.


3-قبل از صرف غذا، سالاد (بدون سس مايونز) ميل كنند.


4-سعي كنند وعــده هاي اصــــلـــي غذا (صبحانه، ناهار و شام) را حذف نكنند، زيرا ناچار به ريزه خواري   خواهند شد.


5-سر سفره غذا، تنها از يك نوع غذا ميل كنند.


6-از ميوه ها و سبزي هاي تازه بعنوان ميان وعده استفاده كنند.


7-غذا را در ظرف كوچكتري بكشند تا مقدار كمتري غذا بخورند.


8-مواد غذايي را در جايي دور از معرض ديد نگهداري نمايند.


9- از خريد و مصرف تنقلات غذايي كم ارزش كه تنها حاوي چربي يا مواد قندي مي باشند نظير نوشابه، چيپس و...  خودداري كنند.


10-از خريد و نگهداري شيريني و شكلات در منزل خودداري كنند.


11-پس از صرف غذا و سير شدن، بلافاصله سفره را ترك كنند.


12-غذا را آهسته و با آرامش ميل كنند.


13- تا حد امكان از سرخ كردن مواد غذايي اجتناب كنند و در صورت لزوم ترجيحا" از روغن مخصوص سرخ كردني بجاي روغن مايع معمولي يا روغن جامد استفاده كنند.


14-از خوردن آجيل و انواع تخمه ها كه حاوي چربي زيادي هستند خودداري كنند.

منبع:ninisite.com


ادامه مطلب

2016-07-15  توسط stusari  |

 

جدول قیمت انواع ارز در بازار آزاد (92/08/25)


دلار,نرخ دلار

جدول قیمت انواع ارز در بازار آزاد

نرخ انواع ارز در بازار آزاد روز شنبه

 

۱۳۹۲/۰۸/۲۵ ساعت ۱۳:۲۶ کليه قيمت ها به تومان مي باشد ارز فروش خريد دلار آمريکا 3017 3002 يورو 4073 4044 دلار کانادا 2941 2906 پوند انگليس 4872 4829 دلار استراليا 2833 2808 فرانک سوئيس 3297 3273 کرون سوئد 459 449 کرون نروژ 498 488 کرون دانمارک 544 534 ين ژاپن 30.3 30 دلار هنگ کنگ 387 362 رينگيت مالزي 962 934 لير ترکيه 1511 1492 ريال عربستان 806 784 دينار کويت 10595 10510 درهم امارات 823 816 هزار دينار عراق 2485 2405 يوان چين 502 492 روپيه هند 50 43 بات تايلند 103 93 افغاني افغانستان 52 42 درام ارمنستان 8 7 پوند سوريه 24 16 روپيه پاکستان 28 22 منات آذربايجان 3833 3733 روبل روسیه 99 89 لاری گرجستان 1822 1745 دینار بحرین 7963 7894 ریال عمان 7786 7719 ریال قطر 823 808 دلار سنگاپور 2388 2324 دلار نیوزلند 2489 2403

 

 


ادامه مطلب

2016-07-14  توسط stusari  |

 
آخرین اخبار
طلب بیش از 9 هزار میلیارد تومانی وزارت بهداشت از دو سازمان بیمه گر
بررسی میزان برخورداری کتابهای دین و زندگی مقطع دبیرستان از مؤلفه های روش تربیت الگویی در اسلام
از جیب برای استقلال هزینه می کردیم/ تا «عابربانک» کنار پرسپولیس است، جای نگرانی وجود ندارد!
قلع و قمع 14 هزار هکتار از باغ های لیموترش در جنوب کشور
هشدار مقتدی صدر در مورد برخورد خشونت آمیز آنکارا با کودتاگران
مثلث آتشین خط حمله پرسپولیس
ترامپ: آمریکا از فقدان رهبری رنج می برد
رپورتاژ
کمپرسور چیست و چگونه کار میکند
مبلمان اداری
چگونه محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنیم
گاندی پدر هند نوین
سفر ماه عسل
10 خاصیت برتر دارچین
Persian music album
صبح بخیر
بانک مشاغل برتر شیراز
آزمون آیین نامه آنلاین
طراحی سایت تخصصی
کمپرسور
خانه کودک فراز
نحوه عملکرد سرویس کاهش پینگ
خرید بک لینک
تبلیغات اینترنتی
کوپه
مکمل بدنسازی
اصول رابطه جنسی در مواقع اضطراری
برخی از خدمات سایت نیازکاو

لینک های مفید
آموزش تصویری | مکمل بدنسازی | زبان در کرج | قطعات لاستيکي خودرو | آزمون آنلاین آیین نامه | چت روم| افتادگی پلک | اعلام حریق | عمل زیبایی بینی | جراحی زیبایی بینی | صندلی | استخر شیشه ای | ثبت آگهی |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

 

 

 

مثبت اندیش باشید!
خوب به آیینه نگاه کنید، بیماری هایتان را زودتر کشف کنید
پرز : ایران تنها کشور به دنبال احیای امپراتوری در قرن 21 است
افزایش 30 درصدی قیمت مصالح ساختمانی
عناوین مهمترین خبرهای جهان
ترکیه: سوریه جنگنده ما را در آب های بین المللی سرنگون کرد / نشست اضطراری ناتو / حمایت انگلیس از اقدام علیه دمشق
این خانم ، بانوی اول مصر است؟ (+عکس)
دیوید بکام و مشعل المپیک (عکس)
کلاهبرداری از صدها شهروند به بهانه پرداخت وام
یادبود مرحوم درخت (کاریکاتور)
منتظر گشت ارشاد دریایی باشید
صالحی: بشار اسد باید تا انتخابات 2014 باقی بماند
شلیک شتابزده پلیس به پسر ۱۶ ساله در نیمه شعبان/ جزئیات بازداشت مأمور پلیس از زبان بازپرس جنایی تهران
اجرای تدریجی افزایش نرخ کرایه های حمل و نقل عمومی
صف‌های طولانی برای مرغ 4650 تومانی (+عکس)
چگونگي پرداخت حقوق و اضافه‌كارها در ماه رمضان
«پول نقد» علت همراهي مردم با قانون هدفمندي
زیبایی های غروب خورشید (عکس)
نوشیدنی سالم برای کودکان
سریعترین پرنده جهان (+عکس)
رضایی: با اقتصاد مقاومتی می توان تحریم ها را خنثی کرد/ سوریه متحد استراتژیک ایران
از بدن خود انرژی بگیرید
روزنامه جمهوری اسلامی:مصر صدور ویزا برای مقامات ایرانی را به بعد از سفر مقامات آمریکایی موکول کرد
سوالاتی که والدین را سرخ می کند!
حذف نام‌هاي مقدس از موسسات مالي
ارتش آزاد سوریه: درباره ایرانیان ربوده‌شده مذاکره می‌کنیم
عکسی جالب از بازگشت آزادگان جنگ تحمیلی
واکنش ترکیه به انتخاب اخضر الابراهیمی
صادقی: قلعه نویی دربی را نباخته است
با خوردن كيك و شيريني هم مي توان لاغر شد
پرسپولیس چهار میلیون تومان جریمه شد
ترافیک در محورهای چالوس و هراز
من نه مسی ام نه رونالدو
حذف ناگهانی برخی متقاضیان مسکن مهر در دقیقه 90 !
دانشگاه آزاد پنج شنبه ها تعطیل شد
ذوق زدگی هیلاری از دیدن شوهرش( +عکس)
ایران خودرو تولیدش را به 2800 دستگاه در روز می رساند
بازگشت اعضای سفارت ایران از کانادا (عکس)
زلزله 3.4 ریشتری کرمان را تکان داد
رازهایی که هر زنی باید بداند!

 

 

 

<-LinkTitle->

 

 

RSS 2.0



.: :.