خوشتیپ ترین ها

عکس قبل عمل نانسی اجرم , آهنگ جدید مرتضی پاشایی , اخر فیلم فریحا , اس ام اس روز مرد خنده دار , عکسهای زیبا از فاطما گل , خوشتیپ ترن ها , دانلود اهنگ خداحافظ مجید خراطها , دانلود آهنگ عشق ممنوع , کت شلوار فانتزی مجلسی باکاردست , maltam fatima gul


اثرسوء مایکروویو بر غذای کودک!!


مایکروویو

مادران خوب و مهربان لطفا برای درست کردن و گرم کردن غدای کودکانتان از مایکرو ویو استفاده نکنید چون ارتعاشات شدید مایکرو ویو موجب پاره شدن دیواره سلولهای غذاها و در هم ریختن ساختمان ظریف برخی مواد غدایی و ویتامین ها شده و انها را از بین میبرد.

برخی ظروف خصوصا ظروف پلاستیکی غیر استاندارد هنگام تماس با مواد داغ پلیمرهای شیمیایی را منتشر میکنند که در بدن تولید سم میکند و مصرف غذاهای گرم در این ظروف خطرناک است.

قرار گرفتن در برابر امواج مایکروویو در دراز مدت موجب نابودی برخی سلولهای بدن و ایجاد مرگ و سرطانهای مختلف میشود.

اگر از مایکروویو استفاده می کنید هر روز برای تهیه غدا استفاده نکنید حتما از ظروف استاندارد استفاده کنید ظروف کم عمق و در دار بهترند. اگر گوشت را داخل مایکروویو می پزید انرا به قطعات ریز خرد کنید .گوشتها را از استخوان جدا کنید و در طول پخت غدا را هم بزنید تا گرما به یکسان به تمام ظرف غذای شما برسد.


ادامه مطلب

2017-04-30  توسط stusari  |

 

بازی های زیبا و جالب محلی و قدیمی


 

 

ارهنگ ارهنگ اسب چه رنگ؟


نوعی بازی محلی بوده که از قدیم در بین نوجوانان رواج داشته بازیکنان شامل دو گروه 5 نفره بوده و یکی از افراد گروه نقش اُستا را اجرا می کند .

گروه اول می گوید ارهنگ ارهنگ . گروه دوم می گوید اسب چه رنگ ؟ گروه اول اسبی را با مشخصات خاص نام می برد . گروه دوم در پاسخ می گوید بزن و برو چکار داری از اینجا بازی شروع می شود . دو اُستا با هم در یکجا ایستاده و

به نظاره دو گروه می نشینند گروه اول که پاسخ درست داده با شلاق گروه دوم را تعقیب می کند . بازی تا زمانی ادامه می یابد که دو استا با هم اعلام کنند سیه جو با این عم کاربرعکس می شود و گروه دوم به تعقیب گروه دوم می پردازد . این تعقیب و گریز تا زمانی دامه می یابد که فردی دستگیر شود در این هنگام دستگیر شده را به محل دو استا برده و آن فرد بازنده اعلام می شود و از دوربازی اخراج میشود .

 

 

 

استخوان مهتاب

 

در این بازی دو گروه 5 نفره هستند . گروه اول استخوانی را پرتاب میکند و گروه دوم باید آن را پیدا کند . اگر گروه دوم پیدا نکردند باید گروه اول را به پشت سوار کنند و در کوچه های روستا به همین حالت حرکت کنند تا به درب خانهای رفته و در زده واز صاحب خانه می پرسند سواره بر سواره یا پیاده بر سواره ؟ اگر گفت: سواره بر سواره بر پشت سواری ادامه می دهند و اگر گفت: پیاده بر سواره جای گروه عوض می شود.

 

 

 

 


ادامه مطلب

2017-04-27  توسط stusari  |

 

بااخراج مجیدی برنامه هایمان به هم خورد.


سرمربي تيم فوتبال استقلال تهران،گفت: مي توانستيم برنده بازي باشيم اما با اخراج مجيدي برنامه هايمان تغيير کرد.به گزارش ايرنا،"عبد الصمد مرفاوي" بعد از تساوي تيم هاي فوتبال استقلال و صباي قم،اظهار داشت: در مجموع بازي دشواري را مقابل صبا انجام داديم اگر در اين ديدار پر فشار گل زود هنگامي از صبا دريافت نمي کرديم، روندبازي غير از اين بود.

 

وي افزود: به جز درگيري نيمه اول و در صحنه اي که گل خورديم بازي دراختيار ما بود اما تغيير برنامه هايمان درنيمه دوم باعث شد فشار تيم ما روي حريف کمتر شود وبه همين دليل بازيکنان براي جبران نتيجه تلاش زيادي را بکار بردند.سرمربي استقلال تاکيد کرد: در نيمه دوم نيز موقعيت هاي زيادي داشتيم که به خوبي از آنها استفاده نکرديم.درمجموع مي توانستيم برنده باشيم که متاسفانه نتوانستيم به اين مهم نرسيديم .

 

وي درباره نيمه دوم اين بازي نيز گفت: برغم اين که يک بازيکن کمتر داشتيم با تلاش دو برابر بازيکنان،کار خودمان را انجام داديم ضمن اين که کيفيت بازي در اين نيمه نيز پايين تر آمد.مرفاوي با ابراز نارضايتي از عملکرد داور، يادآور شد:اشتباهات داوري کاملا آشکار بود و از اين بابت بسيار ناراحتيم.

 

وي ادامه داد: اميدوارم اين موضوع ديگر تکرار نشود و مسوولان به آن رسيدگي کنند.من همانند بعضي ها نيستم که در برنامه هاي زنده تلويزيوني حاضر شوم و با ارايه فيلم هاي مختلف از داوري، نتيجه را توجيه کنم.

 

سرمربي استقلال در پاسخ به سووالي مبني بر ارزيابي اش از مهاجمان اين تيم گفت:‌از عملکرد تمام بازيکنانم راضي هستم، رضا عنايتي بعد از حضورش در زمين تمام برنامه هايي را که مي خواستيم انجام داد.

 

وي سهم هواداران را در جبران نتيجه، 50 درصد دانست و گفت :‌جبران اين نتيجه را 50 درصد مديون هواداران هستيم آنها زحمت زيادي کشيدند و تا آخربازي ازما حمايت کردند متاسفانه نتوانستيم جواب محبت آنها را با پيروزي بدهيم.

 

مرفاوي درخصوص اخراج مجيدي نيز گفت: چيزي از مشکل اين داور با مجيدي نمي دانم اما معتقدم وي نبايست کارت زرد اول را مي گرفت.ديدار تيم هاي فوتبال استقلال تهران و صبا قم از هفته سيزدهم ليگ برتر عصر جمعه در ورزشگاه آزادي با نتيجه مساوي يک بر يک به پايان رسيد.

 

 

 

 


ادامه مطلب

2017-04-10  توسط stusari  |

 

دوست دارید با پل خواجو آشنا بشوید


گفته مورخان؛ معلوم گردیده كه در جای كنونی پل خواجو ، پل دیگری وجود داشته كه قابل استفاده نبوده است.

از این رو شاه عباس دوم دستور داد؛ پلی بر روی زاینده رود، نزدیكی باغ سعادت آباد و عمارت آینه خانه ساخته شود. بعدها در وسط این پل، ساختمان مخصوصی كه به نام بیگلربیگی شهرت دارد بنا شد.

پل خواجو

این پل كه طولش حدود 150 متر و عرضش حدود 14 و معبر آن نیز حدود 6 متر می‏باشد از سنگ و آجر ساخته شده و 21 جوی و 26 چشمه دارد.

این پل از حیث معماری و استحكام، از نظر آنوبانینی بی اندازه زیبا و بی نظیر است و شامل چهار طبقه در دو طرف داخلی معبر فوقانی می باشد که هر طرف 51 غرفه بزرگ و كوچك دارد. جلو هر سقف و دیوار، پیش آمدگی و فرو رفتگی وجود دارد که اگر تخته‏ای با اندازه دهانه پل ها بگذارند آب رودخانه بالا آمده و مدتی ذخیره می‏شود.

پل خواجو

این پل علاوه بر اینكه برای عبور و مرور قوافل و عابران ساخته شده بود، برای تفرج و گردش مردم و پادشاه نیز مستعد بوده است.

چنانچه از قصص خاقانی نقل شده، در سال 1060 ه.ق. كه پل ساخته شد؛ بعد از تعطیلات نوروز آن سال به فرمان شاه عباس دوم، پل را تزیین و چراغانی كردند و هر یك از غرفه‏های آن را یكی از امراء و بزرگان تزیین کردند و برای جشن مهیا نمودند.

پل خواجو

هم اکنون اطراف پل مانند قدیم، در ایام بهار و تابستان و روزهای تعطیل، از گردشگاههای مهم اصفهان بوده و بعضی روزها به حدی جمعیت زیاد است كه راه عبور و مرور در طبقه دوم تقریبا مشكل می‏شود.

این پل را به اسامی: بابا ركن الدین، خواجو، گبرها، شیراز، حسن آباد و پل شاهی نیز خوانده‏اند.

پل خواجو

نامیدن آن به پل خواجو به مناسبت این است كه در مجاورت محله خواجو ساخته است.

به طور كلی وجود تزئینات كاشیكاری فراوان و پشت بغل های چشمه های پایین و غرفه های بالا و نمای غرفه های طرفین با كاشیهای الوان، پل خواجو را در شمار آثار بسیار ممتاز اصفهان قرار می دهد، به طوری كه كلیه سیاحان و جهانگردانی كه در دوره های مختلف به اصفهان آمده اند زیبایی های پل خواجو را وصف كرده و آن را در زمره شاهكارهای مسلّم معماری ایرانی-اسلامی به شمار آورده اند.


ادامه مطلب

2017-04-04  توسط stusari  |

 

سخني با ابوذر


ترجمه فارسی نهج البلاغه سخني با ابوذر
خداگرايي در مبارزه با ستمگران.
اي اباذر! همانا تو براي خدا به خشم آمدي، پس اميد به کسي داشته باش که به خاطر او غضبناک شدي، اين مردم براي دنياي خود از تو ترسيدند، و تو بر دين خويش از آنان ترسيدي، پس دنيا را که به خاطر آن از تو ترسيدند به خودشان واگذار، و با دين خود که براي آن ترسيدي از اين مردم بگريز، اين دنياپرستان چه محتاجند به آنکه تو آنان را ترساندي، و چه بي‏نيازي از آنچه آنان تو را منع کردند، و به زودي خواهي يافت که چه کسي فردا سود مي‏برد؟ و چه کسي بر او بيشتر حسد مي‏ورزند؟ اگر آسمان و زمين درهاي خود را بر روي بنده‏اي ببندند و او از خدا بترسد، خداوند راه نجاتي از ميان آن دو براي او خواهد گشود، آرامش خود را تنها در حق جستجو کن، و جز باطل چيزي تو را به وحشت نياندازد، اگر تو دنياي اين مردم را مي‏پذيرفتي، تو را دوست داشتند و اگر سهمي از آن برمي‏گرفتي دست از تو برمي‏داشتند. متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ کَلامٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ ) لِأَبِى‏ذَرٍ، رَحِمَهُ اللَّهُ، لَمَّا أُخْرِجَ إِلَى ‏الرَّبَذَةِ: يا ‏أَباذَرٍّ إِنَّکَ غَضِبْتَ لِلَّهِ فَارْجُ مَنْ غَضِبْتَ لَهُ إِنَّ الْقَوْمَ خافُوکَ عَلى دُنْياهُمْ، وَ خِفْتَهُمْ عَلى دِينِکَ، فَاتْرُکْ فِى أَيْدِيهِم ما خافُوکَ عَلَيْهِ، وَ اهْرُبْ مِنْهُمْ بِما خِفْتَهُمْ عَلَيْهِ فَما أَحْوَجَهُمْ إِلى ما مَنَعْتَهُمْ، وَ ما أَغْناکَ عَمَّا مَنَعُوکَ وَ سَتَعْلَمُ مَنِ الّرابِحُ غَداً، وَ الْأَکثَرُ حُسَّداً، وَ لَوْ ‏أَنّ‏ ‏السَّمواتِ‏ ‏و ‏الْأَرَضِينَ‏ کانَتا عَلى عَبْدٍ رَتْقاً ثُمَّ اتَّقَى اللَّهَ لَجَعَلَ اللَّهُ لَهُ مِنْهُما مَخْرَجاً، لا يُونِسَنَّکَ إِلَّا الْحَقُّ، وَ لا يُوحِشَنَّکَ إِلَّا الْباطِلُ، فَلَوْ قَبِلْتَ دُنْياهُمْ لَأَحَبُّوکَ، ‏وَ ‏لَوْ ‏‏قَرَضْتَ‏‏ ‏مِنها لَأَمَّنُوکَ.
ادامه مطلب

2017-04-01  توسط stusari  |

 

در توجه به قيامت


ترجمه فارسی نهج البلاغه در توجه به قيامت
منزلگاه آخرين پيشاپيش شماست، و مرگ سرود خوانان در پس. سبکبار باشيد تا زودتر برسيد، که پيش رفتگان را بداشته‏اند، و در انتظار رسيدن شما نگاه داشته‏اند. (مي‏گويم، پس از کلام خدا و سخنان محمد مصطفي، اين سخنان را با هر گفتار بسنجند، از آن بيش باشد و در مسابقه پيش، و چون جمله (تخففوا تلحقوا) هيچ کلامي اندک لفظو بسيار معني نيست. جمله‏اي است دور تک، که آکنده از معرفت است و سرشار از حکمت، و ما در کتاب خصايص به بزرگي قدر و شرافت گوهر آن اشارت کرديم.) متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ خُطْبَةٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ: ) فَإِنَّ الْغايَةَ أَمامَکُمْ، وَ إِنَّ وَراءَکُمُ ‏السَّاعَةَ ‏تَحْدُوکُمْ‏، ‏تَخَفَّفُوا تَلْحَقُواْ، فَإِنَّما يُنْتَظَرُ بِأَوَّلِکُمْ اخِرُکُمْ. أَقُولُ: إِنَّ هذَا الْکَلامَ لَوْ وُزِنَ بَعْدَ کَلامِ اللَّهِ سُبْحانَهُ، وَ ‏بَعْدَ کَلامِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ الِهِ بِکُلِّ کَلامِ لَمالَ بِهِ ‏راجِحاً، وَ بَرَّزَ عَلَيْهِ سابِقاً، فَأَمَّا قَوْلُهُ عَلَيْهِ السَّلامُ تَخَفَّفُوا تَلْحَقُوا فَما سُمِعَ کَلامٌ أَقَلُّ مِنْهُ مَسْمُوعاً وَ لا أَکْثَرُ مَحْصُولًا، وَ ما أَبْعَدَ غَوْرَها مِنْ کَلِمَةٍ، وَ ‏أَنْقَعَ‏ ‏نُطْفَتَها مِنْ حِکْمَةٍ، وَ قَدْ نَبَّهْنا فِى کِتابِ الْخَصائِصِ عَلى عِظَمِ قَدْرِها وَ شَرَفِ جَوْهَرِها.
ادامه مطلب

2017-03-30  توسط stusari  |

 

سرزنش مردم بصره


ترجمه فارسی نهج البلاغه سرزنش مردم بصره
از سخنان آن حضرت عليه‏السلام است که در مذمت شهر بصره و مردم آن فرموده (پس از پايان جنگ جمل و فتح بصره حضرت امر فرمود منادي ميان مردم ندا کند که روز جمعه به نماز حاضر شوند، چون روز جمعه شد همه گرد آمده با آن جناب در مسجد جامع نماز خواندند، پس ازآن حضرت به ديوار قبله تکيه داده ايستاد و بعد از اداي حمد و ثناي الهي و درود بر حضرت رسول و استغفار براي مومنين و مومنات فرمود): اي مردم شما سپاه زني (عايشه) و پيرو حيوان زبان بسته‏اي (شتر عايشه) بوديد، بصداي شتر برانگيخته ميشديد (بدور آن جمع ميگرديديد) و هنگاميکه پي کرده شد (کشته گرديد) همگي گريختيد (در جنگ جمل هودج عايشه را زره‏پوش و بر شتري نهاده و در ميان لشگر قائم مقام علم نگاهداشته به دور آن گرد آمده بودند، عايشه آنها را بر جنگ ترغيب مينمود و آنان پروانه‏وار بدورش گشته رجز خوانده کشته ميشدند، بزرگانشان فخرکنان مهار شتر را گرفته هر کدام بخاک ميافتاد ديگري جاي او را ميگرفت، تا آنکه بر هودج و شتر زخم بسيار وارد آمد، حيوان زبان بسته از هول واقعه و سوزش زخمها فرياد ميکرد، ايشان بيش از پيش جمع شده دورش را ميگرفتند تا سه پاي شتر قطع شد و نمي‏افتاد، حضرت امير فرمود شيطان آنرا نگاهداشته شمشير بر آن بزنيد، چون شمشير زدند و بزمين افتاد مردم فرار کردند، پس کسانيکه مصالح دين و دنياي خود را در اختيار زني نهاده از شري پيروي کنند، مردمان پست باشند، لذا ميفرمايد:) اخلاق و خوي شماست و عهد و پيمان شما ناپايدار و کيش شما دوروئي و آب شهر شما شور و بيمزه است (براي نزديکي به دريا که سبب بيماريهاي بسيار سوء مزاج و فساد معده و غيره گردد و بر اثر آن بلادت و کند فهمي و خنگي توليد شود) و هر که در ميان شما اقامت کرده در گرو گناه خود بوده (زيرا يا از جهت همنشيني با شما مرتکب گناه شده و يا شما را از گناه باز نداشته و در هر دو صورت خود را به گناه خويش گرو داده است) و کسيکه از ميان شما بيرون رفته رحمت پروردگارش را درک کرده (زيرا از کيفر گناه ميان شما ماندن رهائي يافته) گويا من مي‏بينم مسجد شما را مانند سينه کشتي (که در آب فرو رفته) خداوند متعال از بالا و پائين اين شهر عذاب فرستاده (از بالا باران و از پايين طغيان آب دريا) که هر که در آن بوده غرق شده است. و در روايت ديگر آمده (که حضرت فرمود) بخدا سوگند شهر شما غرق خواهد شد و مسجد آنرا مانند سينه کشتي ميبينم (که در آب فرو رفته) يا مانند شتر مرغي که بر سينه خوابيده. و در روايت ديگر وارد شده (که فرمود ميبينم مسجد را که در آب فرو رفته) مانند سينه مرغي در ميان دريا. (و گفته‏اند که پس از اين واقعه، بصره دو بار غرق شد، اول در زمان خلافت القادر بالله دوم در زمان القائم بامرالله و همه آن شهر را آب گرفت مگر کنگره‏هاي مسجد جامع آنرا که در بلندي واقع گشته بود، و نقل شده که در آخر اين خطبه حضرت مردم بصره را دلداري داده فرمود مقصود من آن بود که از اين سخنان پند گيريد و ديگر بار بر امام زمان خود قيام نکنيد). متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ کَلامٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ ) فِى ذَمِّ الْبَصَرَةِ وَ أَهْلِها: کُنْتُمْ جُنْدَ الْمَرْأَةِ، وَ ‏أَتْباعَ‏ ‏الْبَهِيمَةِ، ‏رَغا فَأَجَبْتُمْ، وَ ‏عُقِرَ فَهَرَبْتُمْ، ‏أَخْلاقُکُمْ‏ ‏دِقاقٌ‏، وَ عَهْدُکُمْ شِقاقٌ، وَ دِينُکُمْ نِفاقٌ، وَ ماؤُکُمْ ‏زُعاقٌ‏، وَ الْمُقِيمُ بَيْنَ أَظْهُرِکُمْ ‏مُرْتَهَنٌ‏ بِذَنْبِهِ، وَ الشَّاخِصُ عَنْکُمْ مُتَدارَکٌ بِرَحْمَةٍ ‏مِنْ‏ رَبِّهِ، کَأَنِّى بِمَسْجِدِکُمْ ‏کَجُؤْجُوءِ ‏سَفِينَةٍ، قَدْ بَعَثَ اللَّهُ عَلَيْهَا الْعَذابَ مِنْ فَوْقِها وِ مِن تَحْتِها، وَ غَرِقَ مَنْ فِى ضِمْنِها. و فى رواية: وَ ايْمُ اللَّهِ لَتُغْرَقَنَّ بَلْدَتُکُمْ حَتّى کَأَنِّى أَنْظُرُ إِلى مَسْجِدِها ‏کَجُؤْجُوءِ ‏سَفِينَةٍ ‏أَوْ ‏نَعامَةٍ ‏‏جاثِمَةٍ‏. و فى رواية: کَجُؤْجُوءِ طَيْرٍ فِى ‏لُجَّةِ ‏بَحْرٍ.
ادامه مطلب

2017-03-28  توسط stusari  |

 

بالاك:تلاش مي‌كنم سريع‌تربه تيم ملي بازگردم


 

 

بالاك:تلاش مي‌كنم سريع‌تربه تيم ملي بازگردم

 

بالاك: تلاش مي‌كنم سريع‌تر به تيم ملي بازگردم

هافبک و کاپيتان تيم ملي فوتبال آلمان گفت: تلاش مي‌کنم هرچه سريع‌تر به تيم ملي بازگردم.

ميشاييل بالاک اظهار داشت‌: در بازي هفته اول بوندس‌ليگا مقابل بروسيادورتموند موفق شدم در زمين حضور پيدا کرده و اولين بازي‌ام را در ليگ پس از چهار سال دوري انجام دهم. برنده شديم؛ ولي هنوز برخي مشکلات دارم که بايد سريع‌ رفع کنم و به تيم ملي بازگردم.

اين هافبک 33 ساله پيش از جام‌جهاني 2010 به علت مصدوميت شديد بخت حضور در اين پيکارها را از دست داد. وي در عين حال از چلسي انگليس جدا شد و به بايرلورکوزن که ابتداي دهه اخير برايش بازي مي‌کرد، ملحق شد.

وي افزود: فرصت زيادي تا مسابقات تيم ملي باقي نمانده است. بايد بيشتر تمرين کنم تا با ايجاد هماهنگي کافي با لورکوزن، بتوانم به تيم ملي بازگردم. مقدماتي جام‌ملت‌هاي اروپا را در پيش داريم که مي‌خواهم همچون گذشته به تيم کشورم کمک کنم.

اين بازيکن در اولين بازي فصل جاري برابر دورتموند برد 2 بر صفر را تجربه کرد.


ادامه مطلب

2017-03-26  توسط stusari  |

 

بیوگرافی امین تارخ


بیوگرافی امین تارخ,عکس های امین تارخ,تصاویر امین تارخ

امین تارخ

 

بیوگرافی امین تارخ +عکس های امین تارخ و فرزندانش

امین تارخ، بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون و مدرس رشته بازیگری است که در فیلم‌های متعدد، تعدادی نمایشنامه و مجموعه تلویزیونی ایفای نقش کرده است. از معروفترین نقش‌هایی که امین تارخ ایفا نموده، نقش اول در مجموعه تلویزیونی ابن سینا است.

امین تارخ

نام اصلی: امین
نام خانوادگی: تارخ
شغل: بازیگر
تاریخ تولد: 1332

ملیت: ایرانی

مدرک تحصیلی: فارغ التحصیل مدیریت امور فرهنگی

فارغ التحصیل هنرهای نمایشی در سال ١٣٥٦.
فوق لیسانس مدیریت امور فرهنگی در سال ١٣٦٤.
شروع فعالیت: شروع فعالیت سینمایی با بازی در فیلم مرگ یزدگرد (بهرام بیضایی) در سال ١٣٦١.

 

امین تارخ,عکس های امین تارخ,تصاویر امین تارخ
امین تارخ متولد 1332 می باشد


روابط خانوادگی با دیگر هنرمندان
>> پری امیرحمزه (مادر زن)
>> منصوره شادمنش (همسر امین تارخ)
>> مسعود کرامتی (باجناق)
>> فرخنده شادمنش (خواهر زن)


 بیوگرافی امین تارخ

امین تارخ در شیراز متولد شد و تحصیلات ابتدایی و متوسطه خود را در این شهر گذراند. امین تارخ در سال 1356 در رشته تئاتر دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران پذیرفته شد و در سال 1363 در رشته مدیریت امور فرهنگی دوره فوق لیسانس را گذراند.

امین تارخ در جشنواره های تئاتر و فیلم به عنوان داور و در فستیوالهای فیلم مسکو، ژاپن و آلمان به عنوان میهمان شرکت داشته است.

 

بیوگرافی امین تارخ,عکس های امین تارخ,تصاویر امین تارخ

 از معروفترین نقش‌هایی که امین تارخ ایفا نموده نقش اول در مجموعه تلویزیونی ابن سینا است

 

امین تارخ در سال 1373 اولین آموزشگاه بازیگری سینما را در تهران تاسیس کرد و 6 نفر از فارغ التحصیلان این آموزشگاه به نامهای: حبیب رضایی، بیتا بادران، کامبیز کاشفی، غزل صارمی، مهتاب کرامتی و ترانه علیدوستی موفق به دریافت جایزه شدند.


امین تارخ در سال 1379 به استرالیا برای تدریس در دانشگاه فیلندرز و تبادل هنرجو از طرف پروفسور هالج دعوت شد.

تارخ در سال 1376 در هجدهمین جشنواره تئاتر فجر و در نوزدهمین جشنواره فیلم فجر نیز به عنوان داور شرکت داشت.

برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش دوم مرد در پانزدهمین جشنواره فیلم فجر برای بازی در فیلم ماه و خورشید در سال ١٣٧٥.

 

بیوگرافی امین تارخ,عکس های امین تارخ,تصاویر امین تارخ

 عکس های امین تارخ


بخشی از فیلم شناسی:1394- گاهی به پشت سر نگاه کن

1393- راه شیری
1389- جراحت
1386 - اغما
1385 رئیس ( مسعود کیمیایی ) [بازیگر]
1385 در جستجوی گوهر شب چراغ ( بهرام توکلی ) [بازیگر]
1385 پا برهنه در بهشت ( بهرام توکلی ) [بازیگر]

1383 رازها ( محمدرضا اعلامی ) [بازیگر]
1383 پرونده هاوانا ( علیرضا رییسیان ) [بازیگر]
1382 کودکانه ( مسعود کرامتی ) [تهیه کننده]
1377 عشق + 2 ( رضا کریمی ) [بازیگر]
1376 ساغر ( سیروس الوند ) [بازیگر]
1375 ماه و خورشید ( محمدحسین حقیقی ) [بازیگر]
1374 شیخ مفید ( فریبرز صالح سیروس مقدم ) [بازیگر]
1374 توطئه ( علی قوی تن ) [بازیگر]
1373 آرزوی بزرگ ( خسرو شجاعی ) [بازیگر]
1371 مجسمه ( ابراهیم وحیدزاده ) [بازیگر]
1371 سارا ( داریوش مهرجویی ) [بازیگر]
1371 آنها هیچکس را دوست ندارند ( جعفر سیمایی ) [بازیگر]
1370 شقایق ( مجید قاری‌زاده ) [بازیگر]
1370 دلشدگان ( علی حاتمی ) [بازیگر]
1368 مادر ( علی حاتمی ) [بازیگر]
1368 جستجوگر ( محمد متوسلانی ) [بازیگر]
1366 پرنده کوچک خوشبختی ( پوران درخشنده ) [بازیگر]
1366 پاییزان ( رسول صدرعاملی ) [بازیگر]
1366 بوعلی سینا ( کیهان رهگذار ) [بازیگر]
1366 سرب ( مسعود کیمیایی ) [بازیگر]
1364 چمدان ( جلال مقدم ) [بازیگر]
1361 مرگ یزدگرد ( بهرام بیضایی ) [بازیگر]

 

بیوگرافی امین تارخ,تصاویر امین تارخ,عکس های امین تارخ

 عکس امین تارخ به همراه فرزندش

 

جوایز و انتخابها
- برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد (ماه و خورشید)
[ دوره 15 جشنواره فیلم فجر (مسابقه سینمای ایران) - سال 1375 ]


- کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد (پرونده هاوانا)
[ دوره 24 جشنواره فیلم فجر (مسابقه سینمای ایران) - سال 1384 ]

 

بیوگرافی و عکس امین تارخ

 

بیوگرافی امین تارخ,عکس های امین تارخ,تصاویر امین تارخ

عکس های امین تارخ به همراه پسرانش

 

بیوگرافی امین تارخ,تصاویر امین تارخ,عکس های امین تارخ

پری امیرحمزه، مادر زن امین تارخ
 

عکس های امین تارخ,بیوگرافی امین تارخ,تصاویر امین تارخ

بیوگرافی و عکس امین تارخ

 تصاویر امین تارخ

 

بیوگرافی و عکس امین تارخ

 عکس های امین تارخ

 

بیوگرافی و عکس امین تارخ

 

 

گردآوری: بخش بازیگران بیتوته

 


ادامه مطلب

2017-03-18  توسط stusari  |

 

چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟


 

 چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟

 

معمولا طی 3 ماهه اول خانم‌های باردار اضافه وزنی پیدا نمی‌کنند یا اضافه وزن‌شان بسیار جزیی است ، حتی گاهی به جای آنکه وزن اضافه کنند، وزن کم می‌کنند! اما در ماههای بعدی اضافه وزن شروع می شود .

 

دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به دلیل آن است. از آنجا که مادر انرژی زیادی مصرف می‌کند و به دلیل تهوع غذا نمی‌خورد، در نتیجه ممکن است وزن کم کند اما از 3 ماهه دوم به بعد اضافه شدن وزن کاملا محسوس و البته طبیعی خواهد بود. دلیل آن هم از بین رفتن حالت‌های تهوع و بازگشت اشتهای مادر است. در این ماه‌ها بسیاری از خانم‌ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می‌کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.

 

شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید که می‌گویند خانم باردار باید طی 9 ماه بارداری 12کیلوگرم اضافه کند. این موضوع را کاملا فراموش کنید چون هر خانمی برحسب وزن و ویژگی‌هایی که دارد ممکن است بیشتر یا کمتر از این حد وزن اضافه کند. در واقع اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری بین 8 تا 16 کیلوگرم است. پس خود را بی‌دلیل با بهترین دوست‌تان که در 9 ماه بارداری 8 کیلوگرم اضافه کرده و شما در عرض 6 ماه، 12 کیلوگرم مقایسه نکنید.

 

میزان وزنی که در دوران بارداری اضافه می‌شود در واقع به شرایط شما قبل از بارداری مربوط است. کم کردن غذا نسبت به آنچه قبلا می‌خوردید برای آنکه وزن‌تان زیاد افزایش نیابد، کار صحیحی نیست و می‌تواند نه تنها به رشد کودک‌تان آسیب برساند، بلکه سبب تولد زودهنگام شود.

 

این موضوع را هم در نظر بگیرد که اضافه وزن جزیی از بارداری است. بزرگ شدن سینه‌ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و همگی در اضافه وزن شما دخیل هستند.

 

بهترین کاری که می‌توانید بکنید تصحیح تدریجی عادات غذایی قبل از اقدام به بارداری است اما توجه کنید که اگر قصد بارداری دارید، گرفتن رژیم‌های سخت غذایی که گاهی خطرناک هم هست به شما توصیه نمی‌شود. تمامی زنان باردار از ماه 6 بارداری به بعد، یعنی در پایان سه ماهه دوم حدود 6 کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند. البته این رقم برای همه یکسان نیست. از این رقم حدود 6/2 وزن جنین و 6/4 اضافه وزن مادر است. وزنی که مادر اضافه می‌کند بعد از زایمان به شرطی که به فرزندش شیر دهد خیلی سریع از بین خواهد رفت.

 

در 3 ماهه سوم بارداری خانم‌های باردار معمولا هر ماه یک کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند. دلیل آن هم نیاز بدن به انرژی بیشتر برای تولید شیر، وزن‌یابی جنین، ذخیره‌سازی آب و افزایش میزان خون است. نکته مهمی که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که اضافه شدن وزن باید به صورت مرتب در دوران بارداری صورت بگیرد و به همین دلیل پزشک متخصص زنان خانم باردار را در هر بار چکاپ وزن می‌کند، کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید سرخود به گرفتن رژیم اقدام کند.

 

**خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفربه خانم‌های باردار توصیه می‌شود در دوران بارداری غذاهای کم‌کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم‌چرب، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی بسیار مهم است. زنان باردار از ترس چاقی نباید به هیچ‌وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. درواقع چربی‌ها برای شکل‌گیری سیستم عصبی جنین لازم است. بهترین کار این است که خانم باردار چربی‌های اشباع مثل کره، خامه و روغن‌های کتان و آفتا‌ب‌گردان را کنار گذاشته و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی‌های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف کند.

 

هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین‌ها را فراموش کرد. البته یادتان نرود که مصرف مکمل‌ها باید زیرنظر پزشک باشد چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می‌شود برای جلوگیری از کاهش قندخون خانم‌های باردار در طول روز 3 وعده غذایی و دو میان‌وعده مصرف کنند. در رابطه با نوشیدنی‌ها هم بهتر است نوشیدنی‌های قنددار و آب میوه‌های آماده را کنار گذاشته و به جای آن، آب یا آب‌میوه‌ طبیعی مصرف کنند.

 

 چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟

 

**بی‌حساب خوردن دشمن درجه یک بسیاری از خانم‌های باردار در طول بارداری به خوردن بیش از حد غذا عادت می‌کنند. دلیل این زیاده‌خوری‌ها در واقع نه تنها رفع نیازهای بدن نیست، بلکه برای آرام کردن روان خود است. بهترین توصیه این است که دفترچه‌ای تهیه کنید و هر روز موادغذایی مصرفی روزانه خود را درون آن یادداشت کنید تا عادات خوب و بدغذایی خود را به تدریج بشناسید.

 

سعی کنید در کنار مصرف موادغذایی کم‌کالری و مغذی ورزش را هم کنار نگذارید. انجام ورزش در دوران بارداری جز برای عده کمی از خانم‌ها ممنوع نیست. پیاده‌روی، یوگا، ژیمناستیک سبک، ژیمناستیک درون آب و شنا می‌تواند به افزایش درست و به اندازه‌ وزن شما کمک کند.

 

در ضمن اگر گرایش شدید به شیرینی دارید، سعی کنید میل خود را با خوردن قندهای طبیعی برطرف کنید و به قندهای مصنوعی موجود در نوشابه‌های لایت روی نیاورید هنوز تاثیر این مواد بر سلامت انسان و البته جنین به اثبات نرسیده است.

 

 

چند توصیه کاربردی

 

1) وعده غذایی خود را با مصرف میوه شروع کنید تا کمی اشتهای شما کاهش یابد.

 

2) سعی کنید از مواد غذایی کامل و غنی که سیرکننده هستند مثل سیب‌زمینی و برنج و نان کمک بگیرید.

 

3) هرگز یک وعده غذایی را در روز حذف نکنید.

 

4) مواد غذایی آماده که حاوی نمک و قند بالا هستند را کنار بگذارید.

 

5) به جای بستنی و شیرینی بیشتر میوه بخورید.

منبع : salamatiran.com


ادامه مطلب

2017-03-14  توسط stusari  |

 
رپورتاژ
اجاره ماشین های لوکس در تهران

فال حافظ
خرید دستگاه حضور و غیاب
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
چرا مردم به تور کیش دبی مالزی و تایلند روی آوردند
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
معرفی بهترین سایت های خرید بلیط های چارتری
بهترین راه برای انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری ایران در شهرهای کرمانشاه تبریز و تورهای نوروزی 96 اروپا روسیه
اتوبار تهران با نامی آشنا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین

لینک های مفید
معماری داخلی | فروش مکمل بدنسازی | استخر شیشه ای | ثبت آگهی | نازایی | درج آگهی رایگان |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

 

 

 

مردم مطمئن باشند «قلب یخی» تا آخر منظم عرضه می‌شود
بد گمانی ،غیرت نیست
روزنامه ها،کار خلاقانه با روزنامه ها
عناوین روزنامه های پنج شنبه 25 آبان 1391
تاييد وزير نفت، تكذيب رويانيان!
قابل توجه دختر خانم هایی که شوهر پیدا نمی کنند!
بهترین فروشگاه جانبی موبایل
افشای جنایت قتل‌عام خانوادگی در پرند
ابداع شیر آبی که دستها را خشک می‌کند
فهرست 7 سیاره قابل سکونت/ احتمال پشتیبانی از حیات در کهکشان
بیوگرافی کوتاه هکتور بازیگر سریال مدرسه شبانه روزی همراه با عکس جدید
فراخوانی وزیر به مجلس برای وام 100میلیاردی خود و پاداش 50میلیونی معاونش!!
شواهد قطعی محققان از تاثیر یک ماده شیمیایی مغز بر تمایل به خودکشی
کشف «مولکول اخلاق» در مغز
خواستگاری عجیب آقای رومانتیک به روش هک کردن حساب فیسبوک +تصاویر
قیمت جدید مگان
امیدی تازه برای جبران ناتوانی و ضعف حافظه
زوج خوش قلب بي‌خانمان شدند
بیوگرافی کامل کیهان ملکی همراه با تصاویر جدید
دو تکلیف برای بازار مسکن در سال جدید
قالب وردپرس
خانه ای پوشیده از صدف +عکس
دانیال داوری پیشنهاد کروش برای حضور در تیم ملی ایران را رد کرد
شجوني :مشايي فرشته هم باشد رد صلاحيت مي شود
پیامبر اکرم
اخبار
وبلاگا
کفاشیان: شانس ریاست داشته باشم نامزد AFC می‌شوم
در تقابل عذاب وجدان و حال کردن!
اشرار مست يافت‌آباد در دستان قانون
عجیب‌ترین هتل دنیا +عکس
آيا پياده‌روی ران‌ها را بزرگ می‌كند؟
پیش بینی وضعیت بازار طلای سیاه تا دوسال آینده
اقرار به قتل همسر صيغه‌ای
سفر به جزیره شگفتی‌ها
یک سال با بازار موبایل/ نوسانات نرخ ارز و تعویض قدیمی‌ها
علیرضا فیروزی برکنار شد
درمان 72 بلا با خوردن نمک در آغاز و پایان غذا
گام قطعی برای جدایی بلند مدت بنا از کشتی فرنگی/ رسول خادم: بنا هم برگردد شورای عالی مشاوران تصمیم سازند!
تشریفات مجالس

 

 

 

<-LinkTitle->

 

 

RSS 2.0



.: :.