خوشتیپ ترین ها

عکس قبل عمل نانسی اجرم , آهنگ جدید مرتضی پاشایی , اخر فیلم فریحا , اس ام اس روز مرد خنده دار , عکسهای زیبا از فاطما گل , خوشتیپ ترن ها , دانلود اهنگ خداحافظ مجید خراطها , دانلود آهنگ عشق ممنوع , کت شلوار فانتزی مجلسی باکاردست , maltam fatima gul


5 دليل موجه پزشكي براي پرهيز از دروغگويي!


اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب


راست‌گويي، سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند
5 دليل موجه پزشكي براي پرهيز از دروغگويي!
روانپزشكان تاكيد دارند كه «دروغگويي» با وضعيت سلامت بدن، ارتباط مستقيم دارد.
هر چند همه ما ممكن است گاهي اوقات آن هم به دليل حمايت از افرادي كه دوستشان داريم، دروغ بگوييم اما برخي افراد متاسفانه عادت دارند كه بدون هيچ دليل منطقي و يا به دلايلي كه واقعا اشتباه هستند، مكرر دروغ بگويند.
به گزارش پايگاه اينترنتي هلت مي آپ، متخصصان روانپزشكي توصيه مي‌كنند كه با آگاهي از اينكه دروغ گفتن و مخصوصا عادت كردن به اين كار تا چه حد مي‌تواند به سلامت شما آسيب وارد كند هرگز راضي نمي‌شويد كه در يك معامله زيان‌آور سلامتي خود را با دروغگويي به ويژه در مواردي كه به ضرر ديگران تمام مي‌شود، به خطر بيندازيد.
در اين مقاله پنج دليل موجه پزشكي براي خودداري از دروغگويي ارائه شده كه عبارتند از:
1.پرهيز از دروغگويي، استرس شما را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. مطالعات روانشناسي تاييد مي‌كند كه دروغ گفتن هر چه بيشتر تكرار شود خطر ابتلا به اختلالات جدي رواني شامل افسردگي، اضطراب و استرس را افزايش مي‌دهد. استرس درواقع پيش‌فاكتور بسياري از بيماري‌ها و مشكلات جدي است چون به سيستم ايمني بدن آسيب مي‌رساند. روي اشتها تاثير سوء مي‌گذارد، احساس خستگي و عصبانيت را تشديد مي‌كند و احتمال بروز سردردهاي مكرر را افزايش مي‌دهد.
2. يكي از مزاياي مهم راست‌گويي تقويت سيستم ايمني بدن است. شكي نيست كه خنده و رضايت خاطر بهترين دارو است چون افكار شاد و مثبت باعث توليد هورمون آندروفين در بدن مي‌شود كه احساس خوشايندي به انسان مي‌دهد و عملكرد سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند. از طرفي مطالعات نشان مي‌دهد كه دروغ گفتن انسان را به طور ناخودآگاه گرفتار نگراني مي‌كند و ترس از فاش شدن حقيقت، انسان را مضطرب مي‌كند. همين امر موجب كاهش هورمون آندروفين و در نتيجه كاهش توان سيستم ايمني مي‌شود.
3. اگر راست بگوييد، شب‌ها خواب راحتي خواهيد داشت. آمارها نشان مي‌دهد افرادي كه عادت به دروغگويي دارند، بيشتر در معرض اختلالات خواب هستند، شب‌ها خواب دشوارتري دارند و حتي بيشتر دچار كابوس‌هاي شبانه مي‌شوند. اين آشفتگي خواب نيز به نوبه خود باعث بروز اختلالات مهم‌تر مثل افسردگي و سردرد مي‌شود.
4. راست‌گويي براي كمك به هضم غذا نيز مفيد است. يك دروغ بزرگ مثل يك لقمه چربي بزرگ و مضر در معده شما مي‌ماند و عملكرد دستگاه گوارش را دچار اختلال مي‌كند. اصرار بر دروغ گفتن احتمال ابتلا به سندرم روده تحريك‌پذير، حالت تهوع، اختلالات اشتهايي و ساير اختلالات تغذيه‌اي را افزايش مي‌دهد.
5. دروغگويي خطر ابتلا به سرطان را تشديد مي‌كند. دروغگويي عامل افزايش استرس است و استرس زياد نيز به نوبه خود در بروز انواع خاصي از سرطان‌ها نقش دارد./ایسنا

2018-01-28  توسط stusari  |

 
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

 

 

 

نظر نوباوه درباره نشریات ورزشی و برنامه ۹۰
مكاري‌نژاد: فدراسيون سواركاري ترجيح داد مسابقات را با كيفيت پايين برگزار كند
مرگ فینالیست مسابقه جهانی سونا در گرمای ۱۱۰ درجه + عکس
انتقاد علی‌مطهری از دولت در حضور رهبرانقلاب
جنوبی ها کمتر عمر می کنند
مناظره رسايي و جوانفكر امشب در تلویزیون
تبس: فکر قهرمانی با منچسترسیتی به من انگیزه بازگشت به فوتبال را داد
افزایش بی سابقه کشف تجهیزات ماهواره ای
بسيج دانشجويي به جلسه ديدار با احمدي‌نژاد دعوت نشد!
مصباحی مقدم: تعهدنامه دريافت يارانه بي‌معني است
اين مزدك ميرزايي اصلاح ناپذير!
ناگفته‌هاي عسگراولادی از ديدار با احمدی نژاد
شریفات: من هم " مسی" می‌‌شوم !
جنگ‌ رواني رقبا عليه چلسي مسخره است
بازار داغ مدرک فروشی در اصفهان!
سازمان انرژی اتمی: ايران آماده توليد 20 داروي راديواكتيو است
عراق با پرداخت غرامت به آمریکا موافقت کرد
بازديد عمومي منشور كوروش از فردا
سفر غیرمنتظره احمدي‌نژاد به سوریه
حرف‌هاي علي دايي را قبول نداريم
عکس تاریخی عیادت دهخدا از مصدق
پست جدید قلعه‌نویی در فدارسيون
متكي: سهم متناسب از كرسي‌هاي شوراي امنيت به كشورهاي اسلامي اختصاص يابد
آخوندهای درباری در این عکس چه کسانی هستند؟
بشار اسد وارد تهران شد
فتواي مراجع عظام درباره اختلاط دختران و پسران
دبير كميسيون ماده 10 احزاب: احزاب مشاركت و مجاهدين قطعا منحل شده‌اند
افتتاح آزاد راه حرم تا حرم توسط احمدی نژاد
واکنش روزنامه الاخبار لبنان به تاخیر در نمایش فیلم حنا مخملباف
نماینده مجلس: مردان پس از زايمان همسرانشان 2 هفته به مرخصي مي‌روند
توليد قطعه در چين با سوء استفاده از نام ايران
شكايت شيث از يك روزنامه ورزشي
گزارش تصویری دیدار رهبری با خانواده شهدا
بهره برداری از نسل جديد سامانه موشكي "مرصاد "
در نمايشگاه مطبوعات متكي به پرسش‌خبرنگاران پاسخ مي‌گويد
خنده های مشایی و لاریجانی (عکس)
بارسلونا و رئال مادرید همچنان در رقابت
قالیباف: نرخ بلیت اتوبوس و مترو افزایش نمی یابد
انسان آنتن موبایل می شود!
گزيده سرمقاله‌ روزنامه‌هاي امروز

 

 

 

<-LinkTitle->

 

 

RSS 2.0



.: :.