خوشتیپ ترین ها

عکس قبل عمل نانسی اجرم , آهنگ جدید مرتضی پاشایی , اخر فیلم فریحا , اس ام اس روز مرد خنده دار , عکسهای زیبا از فاطما گل , خوشتیپ ترن ها , دانلود اهنگ خداحافظ مجید خراطها , دانلود آهنگ عشق ممنوع , کت شلوار فانتزی مجلسی باکاردست , maltam fatima gul


5 دليل موجه پزشكي براي پرهيز از دروغگويي!


اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب


راست‌گويي، سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند
5 دليل موجه پزشكي براي پرهيز از دروغگويي!
روانپزشكان تاكيد دارند كه «دروغگويي» با وضعيت سلامت بدن، ارتباط مستقيم دارد.
هر چند همه ما ممكن است گاهي اوقات آن هم به دليل حمايت از افرادي كه دوستشان داريم، دروغ بگوييم اما برخي افراد متاسفانه عادت دارند كه بدون هيچ دليل منطقي و يا به دلايلي كه واقعا اشتباه هستند، مكرر دروغ بگويند.
به گزارش پايگاه اينترنتي هلت مي آپ، متخصصان روانپزشكي توصيه مي‌كنند كه با آگاهي از اينكه دروغ گفتن و مخصوصا عادت كردن به اين كار تا چه حد مي‌تواند به سلامت شما آسيب وارد كند هرگز راضي نمي‌شويد كه در يك معامله زيان‌آور سلامتي خود را با دروغگويي به ويژه در مواردي كه به ضرر ديگران تمام مي‌شود، به خطر بيندازيد.
در اين مقاله پنج دليل موجه پزشكي براي خودداري از دروغگويي ارائه شده كه عبارتند از:
1.پرهيز از دروغگويي، استرس شما را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. مطالعات روانشناسي تاييد مي‌كند كه دروغ گفتن هر چه بيشتر تكرار شود خطر ابتلا به اختلالات جدي رواني شامل افسردگي، اضطراب و استرس را افزايش مي‌دهد. استرس درواقع پيش‌فاكتور بسياري از بيماري‌ها و مشكلات جدي است چون به سيستم ايمني بدن آسيب مي‌رساند. روي اشتها تاثير سوء مي‌گذارد، احساس خستگي و عصبانيت را تشديد مي‌كند و احتمال بروز سردردهاي مكرر را افزايش مي‌دهد.
2. يكي از مزاياي مهم راست‌گويي تقويت سيستم ايمني بدن است. شكي نيست كه خنده و رضايت خاطر بهترين دارو است چون افكار شاد و مثبت باعث توليد هورمون آندروفين در بدن مي‌شود كه احساس خوشايندي به انسان مي‌دهد و عملكرد سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند. از طرفي مطالعات نشان مي‌دهد كه دروغ گفتن انسان را به طور ناخودآگاه گرفتار نگراني مي‌كند و ترس از فاش شدن حقيقت، انسان را مضطرب مي‌كند. همين امر موجب كاهش هورمون آندروفين و در نتيجه كاهش توان سيستم ايمني مي‌شود.
3. اگر راست بگوييد، شب‌ها خواب راحتي خواهيد داشت. آمارها نشان مي‌دهد افرادي كه عادت به دروغگويي دارند، بيشتر در معرض اختلالات خواب هستند، شب‌ها خواب دشوارتري دارند و حتي بيشتر دچار كابوس‌هاي شبانه مي‌شوند. اين آشفتگي خواب نيز به نوبه خود باعث بروز اختلالات مهم‌تر مثل افسردگي و سردرد مي‌شود.
4. راست‌گويي براي كمك به هضم غذا نيز مفيد است. يك دروغ بزرگ مثل يك لقمه چربي بزرگ و مضر در معده شما مي‌ماند و عملكرد دستگاه گوارش را دچار اختلال مي‌كند. اصرار بر دروغ گفتن احتمال ابتلا به سندرم روده تحريك‌پذير، حالت تهوع، اختلالات اشتهايي و ساير اختلالات تغذيه‌اي را افزايش مي‌دهد.
5. دروغگويي خطر ابتلا به سرطان را تشديد مي‌كند. دروغگويي عامل افزايش استرس است و استرس زياد نيز به نوبه خود در بروز انواع خاصي از سرطان‌ها نقش دارد./ایسنا

2018-01-28  توسط stusari  |

 
رپورتاژ
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو
سامانه جامع مشاغل شهرری
اجاره ماشین های لوکس در تهران

فال حافظ
خرید دستگاه حضور و غیاب
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
چرا مردم به تور کیش دبی مالزی و تایلند روی آوردند
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی

لینک های مفید
درج آگهی رایگان | صندلی هتلی | کاغذ دیواری | کاغذ دیواری | فلزیاب |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

 

 

 

دیدار عمان- ایران قطعی شد
طرفدار جالب تراکتورسازی (عکس)
شعار "توپ تانک فشفشه ... ناهار ما چی میشه" در مراسم استادیوم آزادی
بوشکان در استان بوشهر 2 بار لرزید
زندان جالب سعودی برای تروریست های عرب (+عکس)
لاريجاني يك مصوبه ديگر احمدي‌نژاد را ملغي‌الاثر اعلام كرد
زلزله 4 ریشتری «فاریاب» را لرزاند
چرا در ایران زلزله زیاد است؟
وقتی اوباما خودش را شبیه زنش کرد! (+عکس)
شرایط فروش محصولات پارس خودرو
5 خوراکی موثرتر از دارو برای کاهش آلرژی های فصلی
پلاتینی علیه قدرت فوتبال آلمان
شايع‌ترين سرطان‌‌های مردان و زنان
انتقاد انصاریان از هواداران پرسپولیس
احتمال معاف شدن مشمولان متاهل
جشن استقلال با 24 مصدوم
چطور جادوی NFC موبایلتان را کیف پول می کند؟
دنی آلوز درباره مورینیو چه گفت؟
تراشه‌ای که برای مغز پیام سیری می‌فرستد
دانلود بازی مزرعه داری برای کامپیوتر
ورود گسترده محصولات تقلبی آرایشی از هند و پاکستان به ایران
23 میلیارد لیتر سوخت دود شد
رونالدینیو: خرسندم باعث خوشحالی شدم
چرا جلیلی به دیدار مصباح نرفت؟
راه اندازی اولین کارخانه ویژه زنان در عربستان
کتری خورشیدی هم ساخته شد
بایرن در افتخارات با لیورپول شریک شد
آمارهایی که در بانک مرکزی حبس می‌شوند
برنامه‌های جلالی برای تراکتورسازی
ویتامین اراده خود را خورده اید؟
حداد عادل در گفتگوی ویژه خبری: چرا متکی در حین مذاکره عوض شد؟
مقایسه فیلم های تبلیغاتی دو دیپلمات: دو پنالتی با دو سرنوشت مختلف
آغاز ارائه VPN قانونی به متقاضیان سازمانی
قالیباف: عزت فرهنگی را باز می‌گردانم
اگر جوانی بتواند بیاید و جوان ها را در صحنه نگه دارد بهتر است یا پیرمردی که کارهای زیربنایی و عمرانی می کند؟
قالیباف در رادیو جوان: اداره کشور باید از ریل کنونی خارج و در ریل دیگری قرار گیرد
هجوم یک بدافزار جدید به رایانه‏ های کاربران در کشورهای آسیایی
عسگراولادی: حسن روحانی خیرالموجودینی بود که مردم به او رای دادند/ ولایتی تصور می‌کرد رأی بالایی دارد
گواردیولا کار دشواری دارد
دانلود مجموعه ۵۹۵ عکس زیبا از طبیعت برای دسکتاپ

 

 

 

<-LinkTitle->

 

 

RSS 2.0



.: :.