خوشتیپ ترین ها

عکس قبل عمل نانسی اجرم , آهنگ جدید مرتضی پاشایی , اخر فیلم فریحا , اس ام اس روز مرد خنده دار , عکسهای زیبا از فاطما گل , خوشتیپ ترن ها , دانلود اهنگ خداحافظ مجید خراطها , دانلود آهنگ عشق ممنوع , کت شلوار فانتزی مجلسی باکاردست , maltam fatima gul


گاه مسائل را رها سازید


 

 

 

گاه مسائل را رها سازید

 

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

 

به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت، لازم است برخی قابلیت های ویژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد کنید. رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک می کند در این مسیر گام بردارید.

 

۱) یاد بگیرید که گاه مسائل را رها سازید.

 

بدین معنا که به هر مسئله ای دائما گره نخورید. وقتی همیشه و همه جا در فکر مسائل خود هستید و به مرور آنها می پردازید، در واقع همیشه بار اضافه ای را با خود حمل می کنید که این خود سبب ایجاد اضطراب و استرس در شما می گردد. بیاموزید که با یک ذهن رها و آزاد زندگی کنید. این امر به شما کمک می کند که با هر محرک کوچک و یا مانع جزئی آشفته نشوید.

۲) به خود و خدای خود ایمان داشته باشید.

 

اگر چنین ایمانی را خود تقویت کنید به راحتی از عهده مشکلات زندگی برخواهید آمد و ثابت قدم و مطمئن در راه رسیدن به اهداف خود گام خواهید برداشت.

 

۳) مثبت اندیش باشید.

 

اگر از دیدگاه مثبت اندیشانه ای بهره مند نباشید، همه چیز می تواند بی فایده و بی ثمر باشد. داشتن نگرش مثبت و امید، بهترین سلاح در مقابل ترس و اضطراب است.

 

۴) نسبت به انتظارات و برنامه ریزی های خود واقع بین و منطقی باشید.

 

توانائی های خود را در موقعیتهای خاص بشناسید و نسبت به عدم توانایی ها و ضعفهای خود واقع بین باشید. هر چقدر نگرش شما نسبت به مسائل زندگی منطقی تر باشد، به آرامش بیشتری دست خواهید یافت.

 

۵) نسبت به انسانها، عشق بی قید و شرط خود را نثار کنید.

 

شما می توانید از دوستان، هم اتاقی ها و هم کلاسی های خود شروع کنید. یاد بگیرید که آنها را بدون قید و شرط دوست بدارید، در مقابل ضعف های آنها صبور باشید و خطاها و اهمال کاری هایشان را ببخشید. هر چقدر نسبت به دیگران بخشش بیشتری داشته باشید، احساس شادی و خرسندی بیشتری را تجربه خواهید کرد.

 

۶) معنای فداکاری را لمس کنید.

 

دست بخشش داشته باشید ولی انتظار بازگشت نداشته باشید. دیگران را به شیوه خودشان خوشحال کنید. به افراد بی پناه، یتیم و فقیر کمک کنید. برای آنهایی که خواهان یاری شما هستند، پشت و پناه باشید و بدون آنکه منتی بر آنها نهید، تکیه گاهشان باشید. هر چقدر بیشتر ببخشائید، از الزامات و قید و بندها بیشتر رها خواهید شد.

 

۷) افکار خود را بازسازی کنید.

 

در افکار و عقاید خویش نسبت به شخص خود، بازنگری کنید. بیاموزید در مقابل خویشتن صبور باشید و ارزشها، استعدادها و مهارت های خود را ارج نهید. خود را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید. هر گونه ترس و تردید غیرمنطقی که در مورد خود دارید، کنار بگذارید. اگر دیدگاه مثبت و سالمی را در مورد خود داشته باشید، یاد خواهید گرفت که خود را بدون قید و شرط قبول داشته باشید.

منبع: ایسنا

2015-04-16  توسط stusari  |

 
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

 

 

 

داستان کوتاه دفترچه مشق دخترک فقیر
کامران نجف‌زاده از فرانسه اخراج شد
چرا جهاد اقتصادی ؟
محور كرج - چالوس بازگشايي شد
نبوت
محاسبه سن با شکلات (جالب)
چگونگی کنترل سلامت هارد دیسک
استفاده ازقالب‏هاي مخفي ويندوز‌7 با ترفندي جالب
آرژانتين بازهم متوقف شد
غذاهای دودی؛ خوشمزه اما پُرخطر
بن همام به بلاتر:مطئمن باش خودم راتبرئه مي‌كنم
مدل پرده میهمان سرا
كتاب‌ها هم به نگهداری نیازمندند.
ترشي ترخون
كشف ستاره ای با قابلیت پرتاب گلوله های آب!
مدل شال و شنل زنانه و دخترانه
بزرگترین گل جهان در سوئیس غنچه داد
آغازهایی به رنگ عشق !
تصوراتی كه شما را پیر می‌كند
تاثیر حاملگی بر میل و رفتار جنسی
خواستگاری و چالش های پیش رو
ختم و توسل به حضرت حجه بن الحسن
انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری
تاثیر و نقش بازی والدین با کودکان در خلاقیت
خبر رسمي: هفته اول لاليگا لغو شد
20 فرمان تغذیه در ماه رمضان
ایران به دنبال حل مشکل آب هیرمند از طریق طالبان
گوارديولا از سد كرايف گذشت
تعطیلات عید فطر به دو روز افزایش یافت/توکلی: دولت با افزایش تعطیلات عید فطر، به دنبال تعطیل کردن پنج شنبه ها است
كهیر چيست؟
نتايج كنكور سراسری دانشگاه آزاد اعلام شد
سیف الاسلام به دنبال تاسیس کشوری در داخل لیبی!
دزد حرفه ای بنزین آمبولانس ها را می دزدید
انتقاد فراستی از موضوعات دم دستی برنامه «خنده بازار»
پوشش زیبای پنجره
واحدهای صنایع غذایی یارانه نگرفته اند
دستگیری باند جیب برهای بین المللی در تهران
«ن ص»، «م م ط »،«ه ا» و «ک ش» مستندسازانی که دستگیر شدند!
زنم مشکل چند همسری دارد
کواکبیان: موضع ریاست جمهوری در نیویورک ناشی از قدرت شهداست

 

 

 

<-LinkTitle->

 

 

RSS 2.0



.: :.